Форум РадиоКот

Дорогие радиокоты! Подскажите, имеется почти такое же пульный трансформатор 430-2062 REV2, и хочу сделать на его основе плок питания 1,5-25 В однополярного. Какой ток на выходе обмотки 18В? К ней стабилизатор хочу поставить LM317T, боюсь что сгорит. Вот схема

Есть ли разница как подключать электролитический кондёр в схеме - длинной или короткой ножкой к положит. потенциалу? И почему все говорят что электролитам после выпайки из старой техники прямая дорога в мусор?