Вы ЛИНЕЙНЫЙ стабилизатор и ИМПУЛЬСНЫЙ (ШИМ) не путайте!!
В "импульсном" стабилизаторе транзистор работает в режиме "ключа"- открыт/закрыт. Когда транзистор закрыт- ток через него не течёт, соответственно, на нём рассеивается НОЛЬ мощности, при ОТКРЫТОМ транзисторе- ток большой, а вот "падение напряжения"- мало- от 1~1,5 вольта для "дарлингтона" до 0,000ХХ вольт для новых МОСФЕТов- то есть, при токе 2 ампера на транзисторе, действительно, выделится всего 2 ватта
А вот у "линейного" стабилизатора картина совершенно другая- на "входе" (коллекторе транзистора) , допустим, 24 вольта, а на "выходе" (эмиттере) - 5 вольт, ток тот же- 2 ампера- получается, что на "частично открытом" транзисторе падает 19 вольт, ток 2 ампера- соответственно, на транзисторе "рассеивается" 38 ватт!
Почему у "приличных" ЛБП делают переключаемые вторичные обмотки - в зависимости от выходного напряжения, на вход ЛИНЕЙНОГО стабилизатора подаётся разное напряжение, чтобы снизить выделяющуюся на выходном транзисторе мощность..


