Истинно здоровый образ жизни - это правильное грамотное отношение к телу и духу, к еде, к выпивке и т.п.

Проблема в том что большинство людей не имеют инструкции по пользованию своим организмом, что положено жрать и как бегать чтобы жить 150 лет.

Инструкцию - в студию!

ждем инструкций

В интернете достаточно рекомендаций про здоровую и полезную пищу, а физическую форму надо поддерживать в тренажёрном зале.

В простейшем случае ходить в бассейн, много ходить на свежем воздухе (10 000 шагов) в сутки. собственно в интернете тоже описаны методы укрепления своего тела.

Но жить 150 лет - это сказки. Хотя бы до - 90 лет.

Важнее всего - это КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, а не количество лет.

Зажал Упградер инструкцию.

То есть, доступность медицинской помощи не помешает - на всякий пожарный.
Опять же, при пожаре кому звонить?
Продукты, которые не с огорода, вести дорого. Хотя тут разговор зашёл о выращивании всего. А мясо? Коров заводить? А на какие шиши? Всё пропито!
Вообще человеку лучше живётся среди других людей.100 лет - реально. Зафиксировано.
А качество жизни лучше без бухла и курева.
А если проблемы, стресс - наркотик только усугубляет ситуацию.

В фильмах иногда показывают: персонаж всю жизнь не пил и не курил, начались проблемы - оп, закурил! Или запил.
Враньё!
Ну, нет у нас, непьющих и некурящих, такого условного рефлекса, чтобы чуть стресс какой - и потащил бутылку/сигарету в рот.

Инструкции и не было.
Это типичный лохоразвод сродни "уринотерапии" и прочей атсралогии.

А много ли тех, кто проповедовал здоровый образ жизни дожили до - 100 лет?

Естественно, что в хорошей компании с рюмкой коньяка или сухого вина качество жизни значительно выше...
----------
Моя родственница, учитель математики, прожила 97 лет. У неё был лишний вес, давление часто высокое, любила жирную свинину. Но не курила и не употребляла спиртное.

Мой дядя прожил 96 лет, пил, иногда курил, ел то, что было в магазине.

Есть масса примеров, когда люди рано умирали, которые не пили и не курили.

Есть над чем задуматься...

Конкуренции в долгожителях не хочет

Согласен.

В большинстве случаев.

Даже больше фиксировали. Альберт Хофман, например, больше 102 лет прожил. Погугли кто это.
А в среднем - меньше 100.

Так никто и не спорит, что курить по три пачки в день и наливаться синькой ежедневно - не гут.

Ну...есть тут психиатры? Как насчет таблеточек, вызывающих зависимость, но выписываемых в рамках лечения?

Не видел таких фильмов. Или не запомнил такой эпизод. А в реале встречал. Не раз.

Упградер стебется, просто. Он это дело знает и любит. Хотя есть немало людей, искренне верящих в атсральность, тонкие тела и прочие магические штуки.

Кем? Старожилами Абхазии, которые и в свои 90-100 лет вино пьют?

Коты,а коньяк "старейшина" кто нибудь пробовал,какое о нем мнение? сам не пробовал,может кто с ним знаком,стоит ли пробовать? До недавних пор у друга знакомый был,барыжничал спиртным с таможни,конфискат или как там это называется,классный коньячек был,но что-то больше не торгует

Я же уже объяснял: там разные сёла:
В некоторых не бухают - и там долгожители.
В других бухают - и там нет долгожителей!

Да ты чо?
А я во времена Горбачёва по ТВ видел, как там аксакалы вино пили, потом ещё танцевали.
Корреспондент спрашивает, мол, как же так, в стране вроде бы кампания по борьбе... А один ответил (дословно) :"Абхазский стол немыслим без вина!"
З.Ы. Самому молодому там было около 90 лет, самому старому вроде как 103, если я правильно помню.

Опять?
По ТВ видел...
Это - худфильм! По зомбоящику!
Типа мир, дружба, ГДР отдадим, напьёмся - и помереть спокойно можно!

Ога. При Горбачёве только и было самое время показывать, как люди пьют, причём долгожители. Тогда на свадьбах-то водку в чайниках на стол ставили.
В разгар кампании по борьбе с пьянством этакий агитфильм против этой самой кампании.
Чтоб о таких деталях рассуждать, надо то время знать не по рассказам бабушек.

Это вы уже так зомбированы, что от телевизора шарахаетесь, как чёрт от ладана. Только скажи про телевизор, как подобные песни начинаются, а мышление заканчивается.

Если такая антиалкогольная кампания была, то как же пропустили на телевидение такую пропаганду алкоголя?

Там уже началось... Всякие чумаки и кашпировские. Всякие инопланетяне и движущиеся камни с Венеры.

Сейчас тоже: послушать правительство, так оно "за всё хорошее, против всего плохого". А по ящику - наоборот, каждый день ЧП. А в остальном, огромная Россия, всё хорошо, всё хорошо...

Так что ящик - не аргумент.
А антиалкогольная кампания могла быть одной из мер по вызыванию ненависти к советскому строю. Наряду со стимулированием дефицита.

И вообще, с каких пор властям стал нужен трезвый народ?

Я ещё раз повторяю: чтобы этот, довольно короткий репортаж осуждать или обсуждать, надо было его видеть. А видели его немногие, как я понимаю.
Трансляция была утром в входной день, если в Таджикистане было часов 10 утра от силы, то в Москве в это время ещё только 7.
И никто не агитировал за пьянство, какого хрена теперь мешать всё в кучу?

Ненависть к советскому строю? Жидомасонский заговор? Мировое правительство спаивало советских людей?
Ну да, ну да. Из-за каждой кочки так и торчала эта ненависть, прямо по центральным каналам эту ненависть ежеминутно гнали...

Это оставь для тех, кто "рояль" называет "отходами производства", а сам его не пробовал, потому что патриотично хлебал советский стекломой и средства для чистки ванн. Вот к этому привела в итоге антиалкогольная кампания, да ещё и к унизительным очередям за спиртным и вырубкам элитных виноградников.
Ну и к потере источника для бюджета, естественно.

сидел смотрел видео разные по теме бухла,вреда и пользы,единственное что нашел о пользе,так это польза компонентов и веществ содержащихся в натуральных напитках,в самом факте алкогольности напитка,пользы,не считая удовольствия и облегчения некоторых состояний- 0 а тут вот,почему умеренно пьющие живут дольше

Сегодня в интернете можно найти любую информацию, как про пользу алкоголя в малых дозах, так и вред.

Еда в больших дозах тоже вредна ... любая еда.

А яд в малых дозах - это лекарство.

Не зря же змеиные и пчелиные яды использует медицина.

не стал сюда кидать,по теме лекарственности инфа попадалась,что это доза 0,25г/1кг веса,т.е 20 грамм на 80 килограмового человека,оно вроде как лекарство,по тому же принципу как яд в мизерной дозе