Расскажите, пожалуйста, кто в теме.
Озаботился на работе здоровьем людей, работающих с компьютером при освещении "советскими" люминесцентными светильниками. Речь идёт о мерцании ламп и подсветке ЖК-мониторов (мониторы с подсветкой из газоразрядных ламп).
Знаю не по наслышке о негативном влиянии мерцающего света на человека. Сбиваются биоритмы, спазмы в сосудах головы, теряется концентрация внимания, подводит кратковременная память.
На данный момент более всего интересует вопрос освещения. Что мне известно:
1. Лампы накаливания. Наиболее полный спектр из всех. Но имеются некоторые пульсации света при питании напрямую от сети ~220 В. Последнее лечится использованием ламп низкого напряжения при питании от стабилизированного блока питания. В излучаемом спектре много красного и инфракрасного, то есть при хорошем освещении будут печь голову в тёплую половину года.
2. Люминесцентные светильники. Мигающие с частотой 100 Гц - самые фиговые. Совсем избавиться от мерцания невозможно, таков уж их принцип работы. Но существуют ЭПРА с частотой в десятки килогерц, что не так губительно для здоровья (наверное
).
Соответственно у ламп спектр имеет пики в районе жёлтого, зелёного и синего. Это самый противоестественный спектр. Читал, что где-то существуют лампы с значительно улучшенным спектром, вот только где их найти?
3. Светодиодные светильники и лампы. Светодиоды практически безынерционны, то есть даже на высокой частоте "успевают" моргать. Я полагаю, существуют источники питания, обеспечивающие работу без мерцания (опять-таки, где их искать?).
Спектр лучше, чем у люминесцентных, но хуже, чем у ламп накаливания.
Сам лично пробовал магазинные светодиодные лампы в цоколе E27 из дорогого сегмента, тестировал 6 лет. Вызывают мигрень - проверено. При вскрытии одной из них увидел самый примитивный блок питания наподобие китайских зарядок для телефона за 100 рублей.
Типы люминофора не сильно различаются, охватить весь спектр не получится.
Спойлер
На данный момент думаю комбинировать лампы накаливания со светодиодными. И те и другие запитывать от постоянного тока.
Что скажете?
