О долгожительстве.

Флейм в чистом виде - все что угодно...
Но - в рамках закона :)
Ответить
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 80808
Зарегистрирован: Пт фев 14, 2014 02:32:21
Откуда: Урал, терраКОТА

Сообщение HariusHek »

Кому чего подходит - это он сам должен чувствовать и это выбирать.
Мало того, человек должен быть уверен, что потребляемые им продукты приносят ему пользу, тогда толк будет.

А если он будет по 20 раз в день думать: "А то ли я сегодня съел? А вдруг мне это навредит? Ведь где-то там было написано..." Я думаю, что такой человек проживёт жизнь без удовольствия, а сей мир покинет ненамного позже, чем остальные. А то и раньше.
Я вполне могу насладиться вкусом простого картофеля, отваренного "в мундире". Почищу, посолю его и съем себе в кайф. А потом бокал молока, когда мне именно молока захочется.
С какой целью мне варить себе чайную ложку перловки на воде и есть её без хлеба и соли, если мой организм говорит мне: "Поджарь кусок нежирной свинины с луком!"
Или : "Гороховый суп с мясом - это то, что тебе надо, когда ты занимаешься тяжёлым физическим трудом!"
"Кроме высшего образования надо иметь хотя бы среднее соображение" (С)
"Умные люди на то и умны, чтоб разбираться в запутанных вещах." (М.Булгаков)
Реклама
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 20132
Зарегистрирован: Чт сен 01, 2011 12:53:27
Откуда: ТьмуТаракания. Почетный житель подмостовья

Сообщение oleg63m »

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=3746570#p3746570"]Хочу признаться, что я не всегда веду ЗОЖ ... :dont_know:[/uquote]
Это когда без коньака? :)))
Шекспир сказал: Судить меня -дано лишь Богу, другим я укажу дорогу... https://natribu.org/
Я его полностью поддерживаю.
Программирую на Fuse AtmelAVR.
Контактная информация:
Реклама
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 23684
Зарегистрирован: Пт дек 12, 2014 09:36:15
Откуда: Минск

Сообщение FAKIR »

oleg63m писал(а):Это когда без коньака?
Могу и свининку пожарить, иногда ... очень хочется.

Только делаю это всё реже и реже. Видимо влияние жены... :dont_know:

А рюмка коньяка - это святое. :)))
Сверлит текстолит когтями
Аватара пользователя
Сообщения: 1165
Зарегистрирован: Вс фев 17, 2019 15:38:10
Откуда: Одесса

Сообщение Sportmaster2045 »

[uquote="HariusHek",url="/forum/viewtopic.php?p=3746580#p3746580"]А если он будет по 20 раз в день думать: "А то ли я сегодня съел? А вдруг мне это навредит?[/uquote]
Увы, далеко не все настолько здоровы что могут об этом не задумываться...
Составлять свой рацион - дело непростое...
Реклама
Эиком - электронные компоненты и радиодетали
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 20132
Зарегистрирован: Чт сен 01, 2011 12:53:27
Откуда: ТьмуТаракания. Почетный житель подмостовья

Сообщение oleg63m »

пациент на приеме у доктора. перегар на версту.
Доктор: вы что, у вас атеросклероз, гипертония, а вы калдырите.
пациент. Ну так, если я выпью, сосуды расширяются, и мне сразу легче становится.
Так сегодня они расширятся, а завтра сузятся, станет еще хуже!!!
Ну, доктор, я этого уж не допущу :)))
Шекспир сказал: Судить меня -дано лишь Богу, другим я укажу дорогу... https://natribu.org/
Я его полностью поддерживаю.
Программирую на Fuse AtmelAVR.
Контактная информация:
Реклама
Грызет канифоль
Аватара пользователя
Сообщения: 251
Зарегистрирован: Сб янв 23, 2016 10:30:29

Сообщение hector »

Часики тикают в одном им известном темпе. Замедлить их вряд-ли чем получится. :(
https://m.habr.com/ru/post/477158/
Реклама
Сверлит текстолит когтями
Аватара пользователя
Сообщения: 1165
Зарегистрирован: Вс фев 17, 2019 15:38:10
Откуда: Одесса

Сообщение Sportmaster2045 »

[uquote="hector",url="/forum/viewtopic.php?p=3746728#p3746728"]Часики тикают в одном им известном темпе.[/uquote]
Ремонт днк пока что делают только шарлатаны, так что кроме умеренности мало что придумаешь,
но все почему-то думают что прогресс медицины это обязательно сведения ЗОЖа к минимуму... для этого нужен другой набор днк, а человек здоров пока движется, не переедает и тд...
Грызет канифоль
Аватара пользователя
Сообщения: 251
Зарегистрирован: Сб янв 23, 2016 10:30:29

Сообщение hector »

Если внимательно почитаешь статью по ссылке (а в статье есть ещё ссылки), то поймеш, что здоровый образ жизни в целом мало влияет на ее продолжительность. К определенному возврату траектория сойдется у инвалида и спортсмена, бедного и богатого. Так что не утешай себя глупыми надеждами на "здоровое" питание и "физическую" активность. :?
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 23684
Зарегистрирован: Пт дек 12, 2014 09:36:15
Откуда: Минск

Сообщение FAKIR »

hector писал(а):здоровый образ жизни в целом мало влияет на ее продолжительность.
Не надо путать продолжительность жизни и КАЧЕСТВО жизни.

Можно дотянуть и до 100 лет ... в постеле и делая под себя. Но кому это надо? Много толстых развалин с давлением, диабетом и с палочкой. Это те, кто плюёт на ЗОЖ.

Если человек активен, то его мышцы в тонусе, вес и тд и тп.

Думаю, что не надо подробно расписывать, об этом уже много написано.

Не надо оправдывать свою лень!
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 73964
Зарегистрирован: Вт дек 20, 2011 12:46:51
Откуда: Петроград

Сообщение Maykill »

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=3746570#p3746570"]Только оливковое масло используем всегда ... В общем здоровый образ жизни, правда по бакальчику красного сухого вина

употребляем на ужин. А я могу и рюмку коньяка.

Точно, пармезан покупаем всегда и палтус иногда или красную рыбу..

Хочу признаться, что я не всегда веду ЗОЖ ... :dont_know:[/uquote]

ну и славно....АБСОЛЮТНЫЕ праведники обычно довольно скучные люди :)
https://www.int-s.spb.ru
" Можно я лягу?"(C)
Контактная информация:
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 20132
Зарегистрирован: Чт сен 01, 2011 12:53:27
Откуда: ТьмуТаракания. Почетный житель подмостовья

Сообщение oleg63m »

Одним словом все мы умрем!!!! П А М А Г И Т Е! ! !
Шекспир сказал: Судить меня -дано лишь Богу, другим я укажу дорогу... https://natribu.org/
Я его полностью поддерживаю.
Программирую на Fuse AtmelAVR.
Контактная информация:
Сверлит текстолит когтями
Аватара пользователя
Сообщения: 1165
Зарегистрирован: Вс фев 17, 2019 15:38:10
Откуда: Одесса

Сообщение Sportmaster2045 »

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=3746949#p3746949"]Не надо оправдывать свою лень![/uquote]
Да скорее нездоровые привычки, мол зачем такая жизнь нужна без того и того... Здоровая жизнь сама по себе подарок, не ценят - их дело, лишь бы не мешали тем кто это понимает.
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 73964
Зарегистрирован: Вт дек 20, 2011 12:46:51
Откуда: Петроград

Сообщение Maykill »

Изображение
https://www.int-s.spb.ru
" Можно я лягу?"(C)
Контактная информация:
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 10493
Зарегистрирован: Ср мар 06, 2019 12:23:29

Сообщение Sigma »

38 лет составляет «естественная» продолжительность жизни человека...

https://rg.ru/2019/12/13/uchenye-vyiasn ... oveka.html
Австралийские ученые из национального научного агентства Австралии (CSIRO) обнаружили способ оценить, как долго живет вид позвоночных, основываясь на его ДНК. Максимальная естественная продолжительность жизни человека, согласно их выводам, составляет всего 38 лет, но увеличилась более чем вдвое за столетия благодаря изменениям в образе жизни и достижениям в медицине.

Результаты работы обнародованы в научном журнале Scientific Reports. 
...
*
Койот (Canis latrans) – это не Кот, а известен как американский шакал, является видом псовых...
____________

"Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет —ищет причины."
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 73964
Зарегистрирован: Вт дек 20, 2011 12:46:51
Откуда: Петроград

Сообщение Maykill »

с точки зрения продолжения рода 38 лет и правда обоснованная продолжительность...
просто после сорока способность женщин к воспроизводству падает
и с точки зрения ВИДА -она(тётка) становится ненужной.
НО....у людей есть фишка -воспитание ВНУКОВ

ну и медицина :)
https://www.int-s.spb.ru
" Можно я лягу?"(C)
Контактная информация:
Друг Кота
Сообщения: 5635
Зарегистрирован: Пт авг 04, 2017 19:36:00
Откуда: постнурсултанат Боратистан

Сообщение Asaba »

Видимо это возраст для отдельного индивидуума биологического вида. Но человечество эволюционирует как общественное существо и более старшие по возрасту имеют свою социальную шишу.
Собутыльник Кота
Сообщения: 2905
Зарегистрирован: Ср ноя 29, 2017 06:58:50

Сообщение BlackKilkennyCat »

Дофига есть более общественных. Например, муравьи.
У человека главное отличие от животных - возможность собирать, выдумывать, обрабатывать и передавать информацию не только дарвинским способом. И для этого биологический возраст уже менее значим.
Меня здесь больше нет
As
Модератор
Аватара пользователя
Сообщения: 46513
Зарегистрирован: Пт янв 23, 2009 19:20:05

Сообщение As »

В последнее время, в Сети часто попадаются результаты исследований, показывающих, что "здоровый образ жизни" - один из главных факторов, сокращающий продолжительность жизни! :))) Не там ищем!
Взять те же диеты: человек лучше всего приспособлен к усвоению традиционных продуктов, а именно - тех, к которым приучен с детства и которыми питались его предки. Именно для этого набора продуктов питания оптимизирована микрофлора кишечника, и без её "оптимизации" переваривание новых продуктов будет неполным. В Америке уже экспериментировали с пересадкой микроорганизмов от одного человека другому, но о результатах пока, наверное, говорить рано... :dont_know:
С физической нагрузкой - тоже не всё однозначно. От больших нагрузок - страдают суставы, а их вообще медицина лечить не научилась - только протезирование. Движение, конечно, должно быть - но без фанатизма, вообще, есть мнение, что количество сокращений у каждой мышцы задано "программно" и увеличивая искусственно количество движений - сокращаем ресурс... :dont_know:
В общем, моё мнение - долголетие должно достигаться не физическими приёмами, а психологическими, то, что на Востоке называют "медитацией" а у нас - аутотренингом. Мышление направить в нужное русло - первичное действие, ну, а уж нужное питание и объём движения - это вторично... :)
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 23684
Зарегистрирован: Пт дек 12, 2014 09:36:15
Откуда: Минск

Сообщение FAKIR »

As писал(а):увеличивая искусственно количество движений - сокращаем ресурс..
Я полагаю, что все видели видных деятелей науки, культуры и тд, которым больше 60 лет...

Полные (в основном) с рыхлым телом и ослабевшими мышцами. Правда в последние годы стала мода на здоровый образ жизни многие его уже ведут.

Естественно, всё должно быть в меру, это касается прежде всего физических нагрузок. Но никакие медитации не заменят укрепление мышц и необходимую кардио нагрузку.

Вот так я тренироуюсь в - 72 года. https://www.youtube.com/watch?v=bmlid-NboZs
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 73964
Зарегистрирован: Вт дек 20, 2011 12:46:51
Откуда: Петроград

Сообщение Maykill »

мне вот нравятся фразы одного известного персонажа Стругацких: " Люди!!! меньше двигайтесь!!!
Не приближайте тепловую смерть вселенной!!"
И вторая ...ну - она у меня в подписи :)
https://www.int-s.spb.ru
" Можно я лягу?"(C)
Контактная информация:
Ответить

Вернуться в «МЯЯЯУ!»