Бросить курить.

[E71]

Это не привычка. Это обыкновенная наркозависимость (никотин, еслы вы не знали - наркотическое вещество, вызывающее зависимость).

Самый простой способ (для меня) оказался прочесть книжку А.Карр "Легкий способ бросить курить". Погуглил, вытянул, распечатал (кажется 82 страницы) и прочитал за неделю. При этом читал с сигареткой и чашечкой кофе..
Короче как дочитал, скомкал пол пачки сигарет и в урну. И всё. До этого курил более 20 лет. Под конец уже по 2 пачки в день. До одури.

Не курю 2,5 гда и абсолютно не тянет. Сильно жалею, что раньше не бросил.

[I.Cherry]

До этого курил более 20 лет. Под конец уже по 2 пачки в день. До одури.

Не курю 2,5 гда и абсолютно не тянет. Сильно жалею, что раньше не бросил.

аналогичная история.. курил более 20 лет.. уже больше трех лет как перестал.. именно перестал, а не бросил.. наркотик бросить не возможно - это где то я слышал, что так говорят - можно перестать (и не начинать) а бросить наркоту невозможно если твой мозг ее хоть когда либо почувствовал..
У меня , правда, без этой книги как то все прошло..пару дней "поколбасило" потом попустило - главное занятие найти взамен куреву.. что то должно замещать .
Теперь, да - чувствую себя намного здоровее чего и всем желаю ..хотя лишних 10 кг "приклеилось"..

[Upgrader]

а бросить наркоту невозможно если твой мозг ее хоть когда либо почувствовал..

Бред. Возможно и нужно, перепрограммировать мосГи.

[DiGiCat]

Бред. Возможно и нужно, перепрограммировать мосГи.

Программатора пока такого нет... Мозг как одноразово программируемая память...

[Upgrader]

Программатора пока такого нет... Мозг как одноразово программируемая память...

Чушь! Просто не хотите и не интересуетесь информацией. Всё вполне давным давно известно.
Тем более что не одноразовый программируемая, а бесконечно много перепрограммируемая.

В доказательство привожу интересный аппарат, информация о котором была рассекречена буквально несколько лет назад только потому, что он уже устарел как говно мамонта и вместо него есть намного круче вещи.
Аура 15т - http://aura15t.narod.ru/

[DiGiCat]

Чушь! Просто не хотите и не интересуетесь информацией. Всё вполне давным давно известно.

Бывших алкоголиков/наркоманов не бывает...
Как можно в одночасье забыть то, что делал в течении более 20 лет? Попробуйте разучиться кататься на велосипеде или алфавит... навык можно немного утратить со временем, но чтоб совсем забыть? Пыльным мешком если только по голове...

Забыл как дышать и умер...)

[Upgrader]

Как можно в одночасье забыть то, что делал в течении более 20 лет? Попробуйте разучиться кататься на велосипеде или алфавит... навык можно немного утратить со временем, но чтоб совсем забыть?

А о чем только что говорили...
Перепрограммировать нужно, если забыть невозможно. Переучиваться же так-же реально, как и научится.

Пыльным мешком если только по голове...

Во - тоже вариант!

[Евгений Палыч]

И снова здравствуйте(Здоровья желаю всем). Друг в одночасье бросил курить просто так с обяснение что заеб...о. Я его потдержал но меня хватило ровно на 7 дней а он не курит уже 1 месяц 18 дней . Ему 43 отец Мой отец бросил в том же возросте. Может нужно просто созреть и дорасти до этого!!!!!!!!!!!!!

[Upgrader]

1-2 недели (если точнее, по моему как раз около 7 дней) - срок физического перестроения организма, самое трудное. Дальше основная (наиболее значимая) проблема в психологической зависимости, но ее в тоже время легко побороть, если знать как.
Как: при любой мысли возникновения тяги, в обязательном порядке говорить самому себе что-то вроде - "не курю, не дурак". При всей простоте и казалось бы, глупости, дает ошеломляющие результаты. Рассказал на самом деле секрет, используемый в некоторых учреждениях, мне не жалко - пользуйтесь.
Удачи.

[Евгений Палыч]

не чел я опытный в смысле бросания! НЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ есть психологическая! Есть вариант если прокатит то раскажу как! Намекну только одно сегодня делали делюгу теперь не выходим на перекуры а тупо хуяр..м работу! и просто не остаётся времени на эту гадость! потдержка друг бросил и как я тянусь к гадости он кричит во всё горло Фу=Фу
Дай ему бог здоровья и всего хорошего!

[Upgrader]

НЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ есть психологическая!

У кого нет, а у кого есть.
Попробуйте обкурится вдоволь и бросить. Посмотрю что с вами будет физически
Принято как-то так что неделя примерно - физика меняется, с неприятными ощущениями. А дальше уже телу пофиг...

З.Ы. Смысл темы не ясен Название ясно. Но не смысл.

[Евгений Палыч]

Upgrader
Я за свои не буду об этом говорить! очень хочу но как есть всегда свои но через четыре часа уезжаю отдыхать сигареты не беру

[SubDia]

Ну вот такой метод и я использовал (по наитию).
Болел, правда, месяц почти. Но ничего, пятый месяц - полет нормальный.

[Евгений Палыч]

но ведь мы все занимаемся одним делом

[ELcat]

НЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ есть психологическая!

Поддерживаю на все 100%!
Два года пробовал разные метода. Пробовал и ежедневное уменьшение кол-ва выкуренных сигарет. Срывался, снова начинал и т.д.
Как-то весной 5 лет тому сильно прихватил бронхит. И решил я бросить своим методом, самым радикальным. Просто решил, что с этого момента больше ни одной. Так вот и стоит на прежнем месте недокуренная пачка сигарет, как напоминание. Первые месяца два было очень тяжело. Иногда даже снилось, что я снова закурил. Наутро открывал пачку, пересчитывал и успокаивался, что это был лишь сон. Затем появилось стойкое отвращение к запаху табачного дыма и больше курить не тянуло. До этого курил 9 лет. Доходило до 1,5 пачки в день, начали проявляться первые признаки болезни курильщика (пятна на ногах). Если кто не может так же бросить, считает, что у него "подкачивает сила воли" - есть методики, о которых рассказывает Жданов Владимир Георгиевич - очень известный и уважаемый человек, возглавляющий общественное движение "За народную трезвость". Очень настоятельно рекомендую поискать и посмотреть его лекции в интернете. Именно из его лекций я узнал истинный вред курения, что такое болезнь курильщика и к чему она приводит в последствии. Сейчас чувствую себя хорошо, очень рад, что избавился от этой заразы и рекомендую всем сделать то же самое.

[white]

Что произойдет с вашим организмом, если вы бросите курить сейчас
http://ria.ru/infografika/20120709/6954 ... paign=1812

[Chip115]

Я ни как не боролся с ломкой. Просто сказал себе: "Это последняя!" Докурил, выбросил пачку с 12 сигаретами в урну и уже полтора месяца как ни-ни. Ломало жутко первые 1,5-2 недели. А потом как то все резко прошло.

[ko666ka]

Уважаемые курильщики - теперь в каждой третьей пачке есть сюрприз с
летальным исходом - Минздрав устал предупреждать и объявляет розыгрыш.

[102Rudi]

http://cs301105.userapi.com/u6814215/-14/x_7a94358f.jpg

[ELcat]

Если бы такая надпись была на каждой пачке, процентов 90 курилщиков бросило бы сразу же. Один мой друг курит и бросать не желает. Но каждый раз, когда он покупает сигареты и ему попадается пачка с надписью: "Курiння призводить до iмпотенцii" - возвращает назад и просит:"Дайте лучше сердечные или с раком...", что у меня лично вызывает массу "лулзов" по этому поводу.