народ оказываеся в парках траву всякую нахаляву дерет и делает с нее коктейли
и ладно бы там в мухосрансках, так в масковских парках дерут
а я думал, что в черте мегаполиса все отравлено
ну вот, я запилил первый в жизни зеленый коктейл
не могу сказать, получился ли он годный или нет, но я его пью, а это уже что-то да значит
наверное густоват немного
что входит в состав?
пачка шпината мороженого
я думал его в сите промыть, вывалил, а оно как расползлось зеленой слизью, так я еле отмыл его
жирный он какой-то
до этого ел у индусов palak panir - шпинат вареный с сыром специальным и думал, что это морская трава или водоросли какие
вроде один раз оно имело вкус морской капусты
вода фильтрованая некипяченая
мед 2 столовые ложки жидкий
3 апельсина
1 банан
сок половинки лимона
порошок имбиря и порошок еще какой-то гадости
салат листовой
сначала навалил шпинат этот с салатом, добавил воды и перемалывал пару минут на 500вт
говорят надо больше скорость и мощность, чтобы разбивало как можно мельче
потом закинул мед и 2 апельсина
потом еще 1 и банан
и так каждый раз по 2 минуты
---
на завтра остлся салат и укроп
а так же грейпфруты, лимоны, апельсины и бананы
получилось чуть больше литра





