1,2 вольта по сравнению с 220 вольтами — чепуха, поэтому ими при расчёте RC-цепочки пренебрегаем. Что такое реактивное сопротивление конденсатора я вот
здесь немного написал.
Резистор должен быть выбран таким образом, чтобы при самых неудачных обстоятельствах ток через оптопару не превышал допустимый. Так как никаких защитных элементов в схеме нет, то наихудшие обстоятельства — это когда конденсатор заряжен до -310 вольт, а схема включается в момент, когда синус в сети на пике в 310 вольт (в схеме нет разряжающего конденсатор резистора, схему случайно выключили из сети и тут же включили). Итого имеем 620 вольт и максимальный ток в 20 мА. Резистор должен быть 620 В / 20 мА = 31 кОм. При этом без конденсатора в пике от сети будет потребляться 10 мА, а средняя рассеиваемая на резисторе мощность будет (220 В) ^ 2 / 31 кОм = 1,6 Вт. Резистор надо брать подходящей толщины (МЛТ-2 из совковых, например). Если пиковый ток надо уменьшить, то используем формулу с желаемым коэффициентом деления по предложенной ссылке:
k = R / sqrt( X_C^2 + R^2 ) = 1 / sqrt( 1 + 1 / ( 2 * п * f * R * C )^2 )
В частности если надо уменьшить до 2 мА, то k = 0,2 и:
C = 1 / ( 2 * п * sqrt ( 1 / k^2 - 1 ) * f * R ) = 1 / ( 2 * п * sqrt ( 24 ) * 50 Гц * 31'000 Ом ) = 2,1 * 10^-8 Ф = 21 нФ
Ток через резистор уменьшится в 5 раз, так же уменьшится и рассеивающая им мощность. Так что можно не двух-, а полваттный резистор поставить.
Ytm писал(а):Собрал вот такую схему, C2 - x2 0.47 250v, R2 от 300кОм до 1мОм - все греются...
0,47 мкФ имеет на 50 Гц реактивное сопротивление порядка 6...7 кОм, в сравнении с 300 кОм (и даже с 30 кОм — так как складываются квадраты) этот конденсатор — перемычка. Для резистора в 1 мОм, подключенного напрямую к сети имеем мощность: (220 В) ^ 2 / 1 мОм = 48 мВ. Даже если поставить МЛТ-0,125 (малюсенькие зелёненькие), то и они не будут заметно греться. Что-то вы врёте, батенька.
Ytm писал(а):... у меня наоборот резистор греется и оптопара не открывается
Может вы перепутали номинал резистора, и оптопара уже давно сгорела?
Ан, нет, по даташиту до 1 А в пике держит. Тяжеловато будет её спалить. С учётом этого обстоятельства расчёт можно переделать: резистор и конденсатор уменьшат свои номиналы. Потребляемая резистором мощность тоже уменьшится. Взять за пиковый ток 0,5 А, а за рабочий 5...10 мА.
И зашунтируйте гасящий конденсатор резистором в несколько мегаом (несколько десятков тоже сойдёт), а то вилка током кусаться будет.