Ваша частота 1200000 Гц. Вы используете предделитель на 8. Тогда частота вашего таймера будет 150000 Гц (150 кГц).
Период будет 0,000006666 сек. т.е. один "щелчок" таймера произойдет за 6,666 мкс. Переполнение, когда он досчитает до 256 и пойдет по новому кругу произойдет через 0,001706666 сек (1,706666 мсек).
Вам надо 1 мс.
Значит значение в регистре сравнения будет 150. 150 "щелчков-тиков" таймера по времени будет 0,0009999 сек (0,9999 мс).
З.Ы. Считаю, что надо не зазубривать глупые формулы, а понимать, как это посчитать вообще.


