ага- отправил
Заведите себя в жж-шку

Тут есть неточность - руки нельзя прижимать друг к другу. Должен быть промежуток. И чем более тренирован человек, тем больше он может быть.Кстати, при вознесении молитвы руки обычно складывают вот так:
http://poleznoeznanie.ru/2658.htm