это к богу никакого отношения не имеет
и к вере-тоже
Сограждане в раздумьи морщат лбы,
Их мучают тяжёлые сомненья:
Смириться ль под ударами судьбы,
Иль надо оказать сопротивленье?
А я сажусь в кресло — и:
Мои руки становятся тёплыми,
Мои ноги становятся тёплыми,
Мои уши становятся тёплыми,
Наливается тело свинцом.
Я спокоен, сижу и не гавкаю,
Я спокоен, как Бобик под лавкою,
Как Конфуций, укуренный травкою, —
Так сижу я, мудрец мудрецом.
В моём теле ничто не шевелится,
И, пока моё тело не телится,
Дух мятежный от тела отделится,
Воспарит, налетается всласть.
И накласть мне на жизнь кособокую,
На соседа с его караокою,
На супругу его кареокую
И на всю нашу дикость накласть!
Из жильцов в подъезде нашем
Всем довольны только двое:
Жора, мирный алкоголик,
И его бойцовский кот.
Остальные все смурные:
Дескать, что ж это такое?
Жизнь, видишь ли, не сахар,
Не малина и не мёд.
А мир вообще несовершенен.
Ты гляди, чего творится:
В колбасу кладут не мясо,
А крахмал и желатин.
Можно, как дешёвый Гамлет,
Обличать, буянить, злиться,
А можно мирно жить, поститься,
Как блаженный Августин.
Злоба ведь неконструктивна,
Злоба портит наши души,
Ведь почти все люди — братья,
Кроме явных сволочей.
Вон, гаишник палкой машет,
Скажет щас, что я нарушил,
Скажет вежливо, но жёстко —
Волк, исполненный очей.
полный текст
http://shaov.net/texts/Autotrening.shtml
просто послушать
https://www.youtube.com/watch?v=NBrdp2I3ILo
