правильно жрать 2

[FAKIR]

После 18-00 есть нельзя, а после 19-00 - можно...

[petrenko]

18-00 и 19-00 это цена за килоГрамм ?

А в долларах или евро ?

А то я тут случайно не прочитав состав купил "пердукт колбасный" за 19-00 р.
, так там такое в составе ... Ну точно только после 19-00 можно.

[Maykill]

пердукт - это сильно...
вспомнилась советская байка ...
про буженину С.А
( это у продавщицы фамилия была такая в колбасном отделе)

[oleg63m]

помню совейское: кроме детей до 16 лет...

[FAKIR]

http://www.shkarec.info/2018/05/9_14.html

Почему не стоит бегать, если хочешь похудеть, и еще 9 правил которые помогут сбросить вес без ограничений

Если вы постоянно интересуетесь вопросом, как сбросить вес, то вам уже, наверное, знакомы многие программы и диеты, которые обещают быстрые результаты. Поэтому сейчас вы прочитаете самые противоречивые утверждения: зелень не способствует устранению лишнего веса; добиться результата можно, даже если вы едите сыр и мясо. По крайней мере так пишет Грант Петерсон — автор книги «Ешь бекон, а не бегай трусцой». Сегодня его воспринимают как нового гуру диетологии, но Грант и сам пытался похудеть в течение многих лет, придерживаясь общепринятой схемы: отказ от жирной пищи и регулярные тренировки. А результата всё не было.

[HariusHek]

Блин, жру всё подряд.
Сейчас закусываю грудинкой и салатом из помидоров.

[Maykill]

Ваша основная задача — ограничить потребление углеводов

Виски, джин, водка, текила и ром содержат 0 углеводов

ага...щаззз
водка Углеводы 0.4 г на 100 грамм
кофий
Углеводов же в кофе значительно больше: до 50 и иногда даже до 60% в сырых кофейных зернах. Из углеводов, содержащихся в кофе, больше всего сахарозы и целлюлозы — в среднем 8 и 8,5% соответственно. Также в несколько меньших количествах в кофе присутствуют лигнин и клетчатка (так называемые высокомолекулярные полисахариды) и пектиновые углеводы.

масло сливочное Углеводы, гр 0,8 на 100 грамм
даже в мясе птицы до 0.8 грамм на кило веса

в крупаах - до 75 грамм на кило


имхо, до сих пор верю в теорию матрицы ( какая максимальная форма заложена генетически- к такой организм и стремится)

[Dick]

Короче, если долго, не закусывая, жрать

Виски, джин, водка, текила и ром содержат 0 углеводов

- то вряд ли потолстеешь. ВыУсохнуть- можно.

[HariusHek]

Целлюлоза не переваривается и не усваивается, мы ж-таки люди, а не бобры какие.

[Maykill]

[uquote="Dick",url="/forum/viewtopic.php?p=3376892#p3376892"]Короче, если долго, не закусывая, жрать

Виски, джин, водка, текила и ром содержат 0 углеводов

- то вряд ли потолстеешь. ВыУсохнуть- можно. [/uquote]

есть -же выражение- " опух от пьянки"
там правда дело в другом...алкоголь связывает водную составляющую в крови
Отсюда утрення жажда

[HariusHek]

Спирт (этиловый) разлагается в человеческом организме пьяницы-алкаша до "лекгоусвояемых" углеводов.
И при длительном спиртоупотреблении заменяет в метаболизме сахар, поэтому резкий уход в "завязку" чреват остановкой сердечной мышцы: она остаётся без глюкозы, так как организм переключился на другое сырьё для её выработки - спирт - вместо прежней сахарозы.

[Maykill]

Спирт (этиловый) разлагается в человеческом организме пьяницы-алкаша до "лекгоусвояемых" углеводов.

ВОТЬ!
это меня и зацепило в статье!!!
имхо- провокация!

знакомая- лопает всё, вес 54 кило стабильно ( +/-2 кило зимой и летом)
рост 160

единственное- за день проходит километров 10-15 ежедневно

[HariusHek]

Не, не провокация.
От отсутствия С2Н5ОН маргинальный народ и помирал безвременно.

С набором лишнего веса от далёких прогулок стали болеть ступни ног -одно тянет за собой другое.

[FAKIR]

http://www.brainum.ru/2018/05/blog-post_383.html

«Гляжу я на наш народ и худею!»: крик души врача из Сочи.

Рекомендую всем почитать.

На отдыхе я такого насмотрелся, написано всё верно. На завтраке некоторые по 3 раза ходят и наполняют тарелки ...

[oleg63m]

[uquote="Dick",url="/forum/viewtopic.php?p=3376892#p3376892"][/quote]
- то вряд ли потолстеешь. ВыУсохнуть- можно. [/uquote]
Усопнуть

[Maykill]

Эксперты озвучили список самой полезной майской зелени, во главе рейтинга — щавель и одуванчик. Употребление листов щавеля и цветков одуванчика насытят организм витаминами и восстановят силы человека.

Вещества, содержащиеся в щавеле, укрепляют сердечную мышцу и восстанавливают иммунитет, сообщает телеканал «Звезда». Из цветов одуванчика, кроме употребления в салатах, готовят варенье, помогающее вылечить простудные заболевания.

Редис находится на третьем месте: он улучшает метаболизм (обмен веществ), крапива расположилась на четвертом. Молодая капуста выводит токсины и помогает сбросить лишний вес.

https://iz.ru/745558/2018-05-20/uchenye ... kuiu-zelen

[FAKIR]

самой полезной майской зелени, во главе рейтинга — щавель и одуванчик

Щавелевая кислота очень вредна для суставов.

Употреблять только в малых дозах.

[Maykill]

щавелевый супчик- это фкусно.... с половинкой яичка варёного

[kaetzchen]

да там оксалаты

Добавлено after 2 minutes 32 seconds:

Виски, джин, водка, текила и ром содержат 0 углеводов

продолжим список...: бензин нефть газ- это тоже просто калорийный шлак

[Maykill]

вот только нефть жрут только некоторые микробы...