Способ1. Аналитический. Напряжение - синус, ток - разность между синусом и напряжением на конденсаторе, которое изменяется пропорционально оной разности. Решая диффуравнение, находим ток, интеграл от произведения напряжения и тока, делённый на период и есть мощность.
1.а Наверняка всё уже посчитано и есть таблицы и калькуляторы, куда достаточно подставить напряжение, амплитуду тока, ёмкость конденсатора и получить результат.
Способ2. Числовой. То, о чём говорил Mickbell.
2а. То же самое, но пусть считает электронная думалка.
Спойлер
Способ3. На глазок. По картинке видно, что ток не равен нулю только тогда, когда напряжение близко к амплитудному. Считаем его постоянным чуть меньше амплитудного, а ток - прямоугольным импульсом. Для монитора с картинки, например U=300 V, I=1A. d=0.2 (коэффициент заполнения. Итого P=60 Вт, почти совпадает с насчитанными осциллографом 65.083 W. Были бы клеточки крупнее, можно было бы посчитать точнее.
Вот и с обмотками двигателя та же история.
