Не царское это дело, верить статьям всяких журнализдов. Свой кругозор надо иметь и инструмент для анализа всего поступающего инфомусора. Я шпинат никогда не ел, всякие листовые салаты-щавели не ем сознательно. Меня раньше донимали камни в почках, и как только сократил капусты-салаты-щавели, так сразу камни как отрезало. Их просто не стало. Узнав, что шпинат, шиповник и прочие мифо-полезные продукты с высоким содержанием витамина К сгущают кровь, специально купил мороженый шпинат и один его шарик кинул в готовую еду. Пулучил чОткое головокружение и слабость. И зачем мне чьи-то статьи и прочие измышления, персональная моя реакция и интуитивные предпочтения - вот залог здоровья конкретного организьма. Встречал статьи, что отвар шиповника может убить человека в прединфарктном состоянии. И нафига мне при таком витамине К статьи про пользу витамина С в шиповнике? Было у меня с детства смутное предположение об аллергии на яйца, прочитав, что лук является катализатором аллергических процессов, специально зажарил яичницу с луком, получил приступ аллергии в полный рост. С тех пор стараюсь яйца жрать пореже. И зачем мне статьи продаванов о неибической пользе яиц, вина, кофе, чипсов и прочих творожных сырков? Витамин K, филлохинон. Топ содержащих витамин продуктов https://veganworld.ru/health/vitamin_k/ http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodi ... ch-raw.php
PS Вредным витамином К сильно лидирует петрушка.
Тебя почитаешь, и анорексией страдать хочется.
Ел всё, от белужьей икры до змей прямо с головы начинал, вместе с зубами переваривал. Щавель всё лето в салаты добавлял. И лук потребляю регулярно, только что чай с ним не завариваю.
Всё от индивидуальных особенностей организма зависит, наверное, и от настроя.
"Кроме высшего образования надо иметь хотя бы среднее соображение" (С)
"Умные люди на то и умны, чтоб разбираться в запутанных вещах." (М.Булгаков)
Так базар про то, как дадённое при рождении не растринькать преждевременно, отсюда выбор стратегии оставшегося прозябания. Можно жить овощем, плыть как Г по течению, и положить на все прибор, и доживать парализованным, с пролежнями и памперсами, в тягость родне. А можно протянуть дольше и на своих двоих, не отягощая несчастных родственников.
Для примера; В современной России среди причин смертности на втором месте после инфаркта миокарда стоит инсульт головного мозга. По данным Национальной Ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ), 31% пациентов, перенесших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% могут вернуться к прежней полноценной жизни. - У любого человека есть все шансы минимизировать риск инсульта. Это всем известные правила здорового образа жизни, и прежде всего отказ от курения.
Последний раз редактировалось Velhinho Чт дек 26, 2019 19:15:51, всего редактировалось 1 раз.
Контролировать ВСЕ действия своего организма я тоже не могу, только всякие незначительные боли у себя снимать,
Меня так учили. А ещё учили не поддаваться общему мнению и панике. И это реально помогает выжить в трудной ситуации.
А если уж человек с детства ищет у себя все мыслимые болячки, то не сомневаюсь, их есть у него.
"Кроме высшего образования надо иметь хотя бы среднее соображение" (С)
"Умные люди на то и умны, чтоб разбираться в запутанных вещах." (М.Булгаков)
Как раз я в этом смысле оптимист. В свои 63 с половиной года чего только не испытал, но не унываю, грех это.
И тебе желаю не унывать Спойлерпросто отдать себя в руки Божьи и не думать каждый раз, что ты ешь, с наступающим Новым годом тебя, здоровья и долгих лет, сколько ты сам пожелаешь (в пределах разумного, разумеется).
"Кроме высшего образования надо иметь хотя бы среднее соображение" (С)
"Умные люди на то и умны, чтоб разбираться в запутанных вещах." (М.Булгаков)