правильно жрать 2

[diesel170]

Извращенец

Нас много!
А некоторые вааще арбуз с хлебом едят и считают это полезным (любителям ЗОЖ на заметку)!

Учёные из США...

А я под впечатлением статьи априходовал варёное яйцо и выпил маленькую рюмку коньяка ... для похудения, как пишут.

Яйцо "в мешочек" и 150 грамм - не худею что-то... Хотя я и так не особо толстый.

[otest]

Арбуз+хлеб+чеснок.

[oleg63m]

для похудения провесная рыба с молоком хорошо

[Maykill]

[uquote="diesel170",url="/forum/viewtopic.php?p=3784106#p3784106"]

Извращенец

Нас много!
А некоторые вааще арбуз с хлебом едят и считают это полезным (любителям ЗОЖ на заметку)!

Учёные из США...

А я под впечатлением статьи априходовал варёное яйцо и выпил маленькую рюмку коньяка ... для похудения, как пишут.

Яйцо "в мешочек" и 150 грамм - не худею что-то... Хотя я и так не особо толстый.[/uquote]

про яйца и похудание:
" встаёшь с утра с кровати, где должна была лежать жена, подходишь к тому месту, где должен был стоять холодильник, чешешь яйца и идёшь на работу"
вроде ничего не перепутал

[FAKIR]

https://ont.by/news/mediki-rasskazali-o ... QMpGIO8yCQ

Медики рассказали о неизвестном свойстве кефира.

Медики выявили ещё одно полезное свойство кефира. Он обладает антибактериальными действиями и укрепляет иммунитет, передает changeua.com.

Медики отмечают, что в кефире и натуральном йогурте присутствуют бактерии, которые улучшают состояние и функции желудочно-кишечного тракта. Они же оказывают поддержку иммунной системе, помогают организму противостоять различным инфекциям.

[oleg63m]

а у меня после кефира откровенная срачка

[FAKIR]

Так это же прекрасная очистка организма!

Некоторые только мечтают об этом...

[DrAl]

откровенная срачка

Дык, очищение через страдания(хотя это кому как)…

[Maykill]

некоторые идиоты для этого соду жрут и касторку...а тут фкусный продукт...

[oleg63m]

так внутренняя жаба не разрешает продукт переводить. при этом сильно кислотность в организме поднимается.
а в начале 90х это был первый продукт питания на обед. ну и молоко с булкою, если кефир не достался
одни бросают пить алкоголь, другие кефиры

[Maykill]

кстати насчёт кислотности...неспроста тётки брюхатые МЕЛ так любят
кстати БРЮХАТА- не грубость...Даже Пушкин писал о Наталье " брюхата"

«Наталья Николаевна опять брюхата и носит довольно тяжело», — писал поэт к друзьям .

[diesel170]

Всё это замечательно, только вот кефир перед работой... Когда ты уже давно за баранкой, до диспетчерской далеко, время на стоянку минут 5 и тут начинается "бурление говн", то мысли совсем не про очистку организма возникают...

[FAKIR]

Как кто, но я употребляю чашку кефира за час до сна, вечером!

Это заложено ещё с советских времён, когда в санаториях перед сном давали стакан кефира.

[Maykill]

правильно!
вечером кефир- утром никаких проблем

[oleg63m]

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=3791607#p3791607"]Как кто, но я употребляю чашку кефира за час до сна, вечером! [/i][/uquote]
А потом складывают анекдоты:
Доктор, я каждое утро, минута в минуту сру и ссу в 5:30.
Так это очень хорошо, стабильность метаболизма.
Да, но я просыпаюсь в 6:00

[Maykill]

мне больше про гномика нравится, который " давай пописяем" поциенту во сне предлагал
после сеанса лечения он стал предлагать " тогда давай покакаем"

[DrAl]

https://www.anekdot.ru/id/343169/

[Maykill]

ну, или так

[HariusHek]

Или так?
https://www.vesti.ru/doc.html?id=324587 ... um=desktop

[ручнойтигр]

Сделал и я пару шагов к ЗОЖу: отказался от кофе,недели две как не пью,надо сказать привычка начинать с него день,была довольно сильна...
От сахара так же отказался- а поскольку традиционный чай без него,не очень то вкусен,перешёл на чай из шиповника,благо с осени позаботился,пару вёдер насушил- без сахара вкусно.
Ну а в целях стать полегче- вечером,огурцы,яблоки,киви,груши,вобщем фруктово овощной ужин,дабы калорий меньше,а так же уменьшил порции традиционной еды- тяжко,жрать охота