правильно жрать 2

[ssc]

..и пидоры..кругом пидоры..

[kalobyte]

вот тебе мой берлин покоя не дает

[АлександрЛ]

Десятый факт интересен

Значит, согласно выводам Греты Тумберг о вреде коров, все вегетарианцы подлежат уничтожению в первую очередь- они выделяют в 7 раз больше парниковых газов, чем мясоеды.

[Муркиз]

- Да вот чешусь вся!
- Так это у тебя людишки завелись ! Примите пару потопов.

[Sigma]

The Lancet Planetary Health: отказ от мяса предотвратил тысячи случаев диабета
https://lenta.ru/news/2024/07/05/meat/
Ученые Эдинбургского университета и Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл раскрыли, что сокращение потребления переработанного мяса на треть может предотвратить более 350 тысяч случаев диабета за десять лет. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Planetary Health. Кратко о научной работе рассказывается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Снижение потребления переработанного мяса в количестве, эквивалентном десяти ломтикам бекона, приведет к уменьшению числа случаев сердечно-сосудистых заболеваний и колоректального рака. Полезный для здоровья эффект объясняется связью между высоким уровнем потребления обработанного мяса и хроническими заболеваниями.

...

Согласно результатам исследования, сокращение потребления переработанного мяса на 30 процентов предотвратит 360 тысяч случаев диабета, 92,5 тысячи случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 53,3 тысячи случаев колоректального рака за десятилетие.

Анализ также показал, что сокращение потребления как обработанного, так и необработанного красного мяса на 30 процентов приведет к значительному снижению заболеваемости диабетом (на 1 073 400 человек), сердечно-сосудистыми заболеваниями (на 382 тысячи человек) и раком прямой и толстой кишки (на 84,4 тысячи человек).

Сокращение потребления необработанного красного мяса на 30 процентов предотвращает больше случаев заболеваний по сравнению с потреблением обработанного мяса. Это объясняется тем, что среднесуточное потребление необработанного красного мяса было выше, чем обработанного: 47 граммов в день против 29 граммов в день соответственно.

Поскольку о влиянии употребления необработанного красного мяса на риск хронических заболеваний известно меньше, авторы считают, что эти оценки следует интерпретировать с осторожностью, и необходимы дополнительные исследования.



Жрать - надо меру знать !

[FAKIR]

сокращение потребления переработанного мяса

А это колбасы, сосиски и т.д,

Я, например, вообще это НЕ употребляю.

Есть свежее мясо с которого много чего можно приготовить дома.

Кстати, на рынке всегда можно купить домашнюю самодельную натуральную колбасу.

[Maykill]

[uquote="Муркиз",url="/forum/viewtopic.php?p=4597129#p4597129"]- Да вот чешусь вся!
- Так это у тебя людишки завелись ! Примите пару потопов.[/uquote]

https://ok.ru/video/745570241051

[HariusHek]

А я не особо брезгливый. Чтоб о каком-то продукте иметь собственное непредвзятое мнение, его надо вначале самому и попробовать.

[Sigma]

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=4599046#p4599046"]

сокращение потребления переработанного мяса

А это колбасы, сосиски и т.д,

Я, например, вообще это НЕ употребляю.[/uquote] Там пока так получается, что необработанное даже хуже:

Анализ также показал, что сокращение потребления как обработанного, так и необработанного красного мяса на 30 процентов приведет к значительному снижению заболеваемости диабетом (на 1 073 400 человек), сердечно-сосудистыми заболеваниями (на 382 тысячи человек) и раком прямой и толстой кишки (на 84,4 тысячи человек).

Сокращение потребления необработанного красного мяса на 30 процентов предотвращает больше случаев заболеваний по сравнению с потреблением обработанного мяса. Это объясняется тем, что среднесуточное потребление необработанного красного мяса было выше, чем обработанного: 47 граммов в день против 29 граммов в день соответственно.

Поскольку о влиянии употребления необработанного красного мяса на риск хронических заболеваний известно меньше, авторы считают, что эти оценки следует интерпретировать с осторожностью, и необходимы дополнительные исследования.

Но пока "следует интерпретировать с осторожностью"


«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза» — Парацельс

Жрать - надо меру знать !

[FAKIR]

Почему надо есть мясо.


Мясо богато белком, обеспечивающим организм аминокислотами, которых нет в растениях.
В этом продукте есть фосфор, цинк, селен, железо, витамины группы B. Если человек решил стать вегетарианцем, он должен принимать дополнительно витамин В12.
Кроме того, мясо — источник железа. Из этого продукта оно усваивается гораздо лучше, чем из растительной пищи.
Мясо надолго дает ощущение сытости и ускоряет метаболизм.
Продукт важен для поддержания мышечной массы и укрепления костей.
Наличие мяса в рационе вполне соответствует принципам здорового питания.
При отказе от мяса человеку нужна альтернатива. Например, рыба и морепродукты с высоким содержанием белка.
Творог и сыр — лидеры по содержанию белка. Но не обезжиренные.
Высокобелковый продукт — яйца. Их любят те, кто занимается спортом и сидит на диете.
Вегетарианцам рекомендуется есть больше гречки, овсянки, перловки, нута, чечевицы и фасоли,грецких орехов, кешью, арахиса и кунжута.

[Sigma]

Там вроде не про полный отказ, а про сокращение пожирания...


"Вегетарианцам рекомендуется есть больше"...

Всё вокруг уже изгадили...

The Mirror: кофе, рис и яйца способны вызвать рак
https://medzdrav.info/2024/07/05/the-mi ... yzvat-rak/
По данным исследования, о котором сообщает The Mirror, у потребителей кофе, яиц и риса обнаруживается значительное увеличение уровня токсичных химикатов как в плазме крови, так и в грудном молоке.

Анализ крови трех тысяч испытуемых показал, что у любителей этих продуктов наблюдаются повышенные концентрации пер- и полифторалкильных веществ (PFAS).

Эти вещества, в количестве более 16 000 химических соединений, используются для придания продуктам термостойкости, защиты от грязи и обладания водоотталкивающими свойствами.

PFAS не разлагаются естественным образом и могут накапливаться в организме, а также связаны с различными проблемами здоровья, включая рак, врожденные дефекты и заболевания печени.

Если рассматривать рис, то он способен поглощать PFAS из загрязненной почвы или кухонной утвари.

Есть вероятность наличия этих химических соединений также в источниках питьевой воды.

Куриные яйца, в свою очередь, могут поглощать PFAS из удобрений, сточных вод, а также через корм.

Когда речь идет о кофе, источниками загрязнения могут быть зерна, вода и почва, используемые при его производстве.

Морепродукты уже ранее были выявлены как продукты, которые могут содержать высокие концентрации этих веществ.
...

[HariusHek]

Скриншот 03-07-2024 154645.png

(41.54 КБ) 39 скачиваний

[Sigma]

Так там ничего про полезность обработанных и загрязнённых...
про "придание продуктам":

Анализ крови трех тысяч испытуемых показал, что у любителей этих продуктов наблюдаются повышенные концентрации пер- и полифторалкильных веществ (PFAS).

Эти вещества, в количестве более 16 000 химических соединений, используются для придания продуктам термостойкости, защиты от грязи и обладания водоотталкивающими свойствами.

PFAS не разлагаются естественным образом и могут накапливаться в организме...

кругом химия тоннами...

kalobyte жрёт фасоль-крупы, офощи-фрукты и думает, что всё это кругом полезное... Только урожая без химии не будет, сорняки и насекомые всё заполонят и пожрут, и без удобрений не растёт ничего, сколько там он чего уже сожрал...

[Maykill]

[uquote="HariusHek",url="/forum/viewtopic.php?p=4599056#p4599056"]А я не особо брезгливый. Чтоб о каком-то продукте иметь собственное непредвзятое мнение, его надо вначале самому и попробовать.[/uquote]
точно - не надо пробовать селёдку с молоком

[Piter736]

"Вегетарианцам рекомендуется есть больше гречки, овсянки, перловки, нута, чечевицы и фасоли,грецких орехов, кешью, арахиса и кунжута." Горох ещё не указан, Гитлера от такой пищи мучали вздутие живота и выхлопные газы, принимал специальные для него таблетки.
Вот так, не всё полезно что в рот полезло. Надо по-русски питаться, щи да каша - пища наша.

[kalobyte]

хлеб всему голова

[HariusHek]

[uquote="kalobyte",url="/forum/viewtopic.php?p=4599557#p4599557"]хлеб всему голова [/uquote] Только не каждый свою голову отделяет от остального.

[kalobyte]

я давно уже отделил эту голову от себя
а ты?
картошку поди тоже жреш ведрами

[HariusHek]

[uquote="kalobyte",url="/forum/viewtopic.php?p=4599739#p4599739"]я давно уже отделил эту голову от себя
а ты?
картошку поди тоже жреш ведрами[/uquote] Поди-ка ты сам знаешь, куда. Я просто чувствую. что мой собственный организм требует, и питаюсь соответственно, а не по советам блохеров-коновалов.

[kalobyte]

алкогольный яд тоже требует?