простой стабильный НЧ генератор

[Delta2005]

Помогите составить схему генератора стабильной частоты.
Диапазон от 10 до 100 Гц. Выход - меандр, скважность 2.
Питание от стаб. источника +3,3 V, ток потребления менее 1 ма.
Частота выставляется кодом делителя частоты.
Микроконтроллеры применять не желательно.
При вопрощении нужно получить минимальные габириты.