О здоровом образе жизни.

[Asaba]

Малышева рассказала о "механизме истребления" женщин старше 50 лет
https://ria.ru/20190606/1555306398.html
Что-то совсем плохо работает этот механизм. Куда ни глянь - везде в подъездах сидят старушки успевшие опередить этот "механизм" и отправить в мир иной своих мужей.

[FAKIR]

https://volkovysk.by/world/est-v-kazhdo ... yandex.com

Есть в каждом доме: названы продукты, вызывающие рак.

Так, красное переработанное мясо (к примеру, колбаса и бекон) способны вызвать онкологические заболевания кишечника и желудка.

Это связано с высоким содержанием нитратов, которые добавляются в такие изделия. По данным Всемирной организации здравоохранения, всего лишь 50 г обработанного мяса (2 ломтика бекона) в день увеличивают риск развития рака кишечника на 18%.

Также установлена косвенную связь между употреблением сахара и онкологией. Сам по себе он не способен вызвать ее, однако чрезмерное употребление сладкого приводит к лишнему весу, что, в свою очередь, способствует раку.

[FAKIR]

http://www.podumay.info/2019/06/c.html? ... ry5Mu174_0

«Я ОТКРЫЛ ТРИ СОСТОЯНИЯ, КОТОРЫЕ ОСТАНАВЛИВАЮТ ПРОЦЕСС CТАРЕНИЯ. Смеяться, петь и танцевать!»

(Николай Дроздов).

[Андрей Бедов]

Спойлер

[FAKIR]

https://www.goodhouse.ru/health/zdorovy ... yandex.com

8 привычек, которые стоит приобрести в 50, чтобы мозг оставался активным в 80.

Правильный образ жизни и здоровые привычки снижают риск деменции на треть.

[FAKIR]

https://volkovysk.by/world/vrachi-nazva ... yandex.com

Врачи назвали лучший продукт для мужского здоровья.

[Sigma]

О как:
Внутри яблока насчитали сто миллионов бактерий
https://chrdk.ru/news/skolko_bakteriy_v ... om_yabloke
Смыть их нельзя
...
*
Зы. даже так бывает "яблочков поели":

При этом с другой стороны тоже есть достаточно фактов, указывающих на потенциальную опасность отказа от ряда промышленных методов. Самый известный пример — это вспышка кишечной инфекции, которая случилась в 2011 году в Европе из-за того, что патогенный штамм кишечной палочки попал в пророщенные зерна на «органической» ферме в Германии. Тогда от осложнений только в Германии скончалось более полусотни человек.  

[Asaba]

Микробы на косточках. Но яблочная кислота портит зубы.

[FAKIR]

https://medportal.ru/mednovosti/news/20 ... yandex.com

Интенсивные занятия физкультурой после 40 могут сократить риск смерти почти в двое.

[Полосатый]

В прошлое воскресенье впервые после *дцать х ХЗ лет встал на ролики ... а они катятся, сволочи! но даже ни разу не упал, как ни странно

[Velhinho]

Девушка попала в реанимацию после тысячи приседаний
https://lenta.ru/news/2019/07/30/squats/
Девушка из китайского города Чунцин сделала на спор тысячу приседаний и попала в реанимацию. Об этом сообщает AsiaOne.

19-летняя Тан и ее подруга хотели выяснить, кто из них выносливее. Для этого они больше двух часов приседали по очереди. «Проигрывать никому не хотелось, поэтому мы все пытались и пытались обойти друг друга, — объясняет девушка. — В результате сделали тысячу приседаний».

Через два дня Тан обнаружила, что ее ноги перестали сгибаться, а моча приобрела коричневый оттенок. После осмотра врачи заключили, что у пациентки развился рабдомиолиз — синдром, при котором происходит разрушение клеток мышечной ткани. К нему приводит длительное выполнение тяжелой физической работы в условиях нагревающего микроклимата.

Девушку немедленно перевели для лечения в более крупную больницу. Там она узнала, что у ее соперницы также диагностировали рабдомиолиз. По словам заместителя заведующего отделением эндокринологии и нефрологии ее больницы, Тан повезло, что она так молода. Будь она постарше, приседания закончились бы для нее острой почечной недостаточностью.

20 июля сообщалось, что российский автоблогер Эрик Китуашвили, известный как Давидыч, сделал 1251 приседание в прямом эфире. Трансляция длилась почти полтора часа. После каждой сотни приседаний Давидыч брал паузу и отдыхал.

[HariusHek]

Лет в 12 - 13 я по 300 приседаний за подход делал. Рекорд - 370 раз.

[FAKIR]

https://grodno24.com/world/uchenye-c-vo ... yandex.com

Ученые: c возрастом выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения/

Было доказано, что умеренное потребление алкоголя дает следующие преимущества:

Меньшие шансы на ишемический инсульт.
Возможное снижение риска развития диабета.
Сниженный риск развития или смерти от сердечных заболеваний.

[As]

То, что алкоголь в разумных дозах полезен - известно давно... Интересна альтернатива! И альтернатива есть: здоровое полноценное питание! После хорошего обеда, количество образующегося в организме эндогенного алкоголя вполне достаточно для всех описанных выше положительных эффектов - добавлять ничего уже не нужно! (вопрос только в том, хватит ли прожиточного минимума на "полноценное здоровое питание" - а жить-то хочется, вот народ и пьёт... )

[Velhinho]

Десять тысяч шагов в день.
Магическое число «10 тысяч» — результат маркетинговой кампании, которая проводилась незадолго до начала Олимпийских игр в Токио в 1964 году. Одна японская фирма начала продавать шагомер под названием «Manpo-kei»: «man» (человек, англ.) по-японски означает «десять тысяч», «po» означает «шаг», а «kei» — метр. Эта маркетинговая кампания прошла исключительно успешно, и число просто «застряло в памяти» множества людей во всем мире.

"вполне можно предположить, что чем больше шагов они проходили, тем ниже был показатель смертности. Такая закономерность действительно была обнаружена, однако она действует только до 7500 шагов в день, после чего прирост долголетия (то есть снижение вероятности смерти) шел на убыль."
https://masterok.livejournal.com/5507939.html

[As]

...Основная функция желудка человека, оказывается - переваривание мяса, все остальные продукты перевариваются в кишечнике! Если человек долго не ест мясо - функция желудка нарушается...

[FAKIR]

https://volkovysk.by/world/okazalos-cht ... yandex.com

Оказалось, что оливковое масло эффективнее виагры.

[Sigma]

[uquote="As",url="/forum/viewtopic.php?p=3674846#p3674846"]...Основная функция желудка человека, оказывается - переваривание мяса, все остальные продукты перевариваются в кишечнике! Если человек долго не ест мясо - функция желудка нарушается... [/uquote] ?!
В кишечнике вроде как подготовленная в желудке пища всасывается, а не переваривается...
Похрену какая..

[Asaba]

Кишечник состоит из нескольких частей. Там переваривание происходит с применением секрета поджелудочной железы, желчного пузыря, а с участием миллиардов бактерий переваривается трудная пища типа растительной и потом всасывается.

[FAKIR]

http://news.21.by/other-news/2019/09/05 ... yandex.com

Медики назвали 6 болезней, от которых может защитить шоколад.