О здоровом образе жизни.

[Coyote2025]

Сообщения от стоматологов - зумеры и подростки приходят с нарушениями, которые раньше были свойственны для во 2-й половине жизни. Причина - выяснилось, что несколько лет курения вейпов разрушают зубы - кислотность рН во рту падает до 3,5. Чистая нейтральная вода это 7.

Ну и личное наблюдение - родители в школах агрессивно нападают на педагогов, которые запрещают вейпы ученикам. Родители считают, что вейпы, а парят уже в 7 классе, уберегают их чад от курения сигарет. Что сигареты зло предыдущему поколению пропаганда сумела внушить. А что вейпы еще опаснее нет, на это нужно лет 500 - когда Колумб привез в Европу табак?

[HariusHek]

[uquote="Coyote2025",url="/forum/viewtopic.php?p=4756699#p4756699"]Сообщения от стоматологов - зумеры и подростки приходят с нарушениями, которые раньше были свойственны для во 2-й половине жизни. Причина - выяснилось, что несколько лет курения вейпов разрушают зубы - кислотность рН во рту падает до 3,5. Чистая нейтральная вода это 7.

Ну и личное наблюдение - родители в школах агрессивно нападают на педагогов, которые запрещают вейпы ученикам. Родители считают, что вейпы, а парят уже в 7 классе, уберегают их чад от курения сигарет. Что сигареты зло предыдущему поколению пропаганда сумела внушить. А что вейпы еще опаснее нет, на это нужно лет 500 - когда Колумб привез в Европу табак?[/uquote]
Снижения показателя pH =3,5 от pH=7, это УВЕЛИЧЕНИЕ КИСЛОТНОСТИ, урод ты цирковой:

Скриншот 22-10-2025 212856.jpg

(28.18 КБ) 54 скачивания

Я это года с 1968-69-го знаю и помню до сих пор.

Ты, придурок, помесь шакала с тындексной алисой, уже надоел своей "просвещённой" тупорылостью.

[Piter736]

Да гнать ссаными тряпками!

[angren68]

[uquote="HariusHek",url="/forum/viewtopic.php?p=4756729#p4756729"][uquote="Coyote2025",url="/forum/viewtopic.php?p=4756699#p4756699"]Сообщения от стоматологов - зумеры и подростки приходят с нарушениями, которые раньше были свойственны для во 2-й половине жизни. Причина - выяснилось, что несколько лет курения вейпов разрушают зубы - кислотность рН во рту падает до 3,5. Чистая нейтральная вода это 7.[/uquote]
Снижения показателя pH =3,5 от pH=7, это УВЕЛИЧЕНИЕ КИСЛОТНОСТИ, урод ты цирковой:

Скриншот 22-10-2025 212856.jpg

Ты, придурок, помесь шакала с тындексной алисой, уже надоел своей "просвещённой" тупорылостью.[/uquote]
Свою тупорылость везде выпячивает! Во всех темах...
Зато самовлюблённости и самолюбования - с избытком на всех хватит.
P.S. Интересно, в каком классе он учится? На третий год в вечерней школе оставили? Как бы не понторылился, о жизни в Советском Союзе знает только из интернета. ИМХО.

[Coyote2025]

выясните как рН при повышении кислотности падает или растет
на минус один умножать не умеете дальше раз два много не ушли
и читать так и не научились

[ИВАНЫЧ956]

[uquote="Coyote2025",url="/forum/viewtopic.php?p=4756881#p4756881"]выясните как рН при повышении кислотности падает или растет на минус один умножать не умеете дальше раз два много не ушли и читать так и не научились[/uquote]
Ну шо поделать. Такая у тебя сутьба.

Нейросети тоже тупеют из-за интернета. Учёные решили кормить искусственный интеллект мусорным контентом из интернета — мемы, короткие посты и новости из всяких X и т.д.
В итоге ИИ деградировал. Потерял 23% в логике и 38% в понимании длинных текстов. Ещё пострадали этика и здоровое поведение, а нарциссизм и психопатия повысились.
Позже исследователи решили переобучить модели, но эффекта почти не было. Следы деградации остались. Учёные отметили, что эффект напоминает влияние подобного контента на наши мозги.

[Coyote2025]

Я не в теме, Жить здорово с Малышевой еще идет? После всех разоблачений в безграмотности, хабальстве, и рискованных экспериментах в прямом эфире? Басилашвили дала таблетку от давления, его на носилках унесли. И даже после этого программу не сняли, умеет как-то выкручиваться. Притом миллиардерша, особняк в NY, притом оба сына там остались. На ТВ или в ее клинике врачам такие зарплаты? Как врач она сама не практикует уже давно, знания не возобновляются.

[FAKIR]

Басилашвили дала таблетку от давления, его на носилках унесли.

С давлением сложно разобраться...

У меня давление появляется в 22-00 вечером, но если выпить таблетку 5 мг, то утром низкое давление.

А врачи говорят, что надо постоянно пить таблетки...

[Zub@stik]

У моей мамы, аналогичная ситуация.

[HariusHek]

Басилашвили дала таблетку от давления, его на носилках унесли.

С давлением сложно разобраться...

У меня давление появляется в 22-00 вечером, но если выпить таблетку 5 мг, то утром низкое давление.

А врачи говорят, что надо постоянно пить таблетки...

Врачи в чём-то тут правы, потому что у "нашей" бабушки (90 лет, "не дожила до пенсии" ), прихожу смотреть по утрам и вечерам в отсутствии родственников, у неё уже зрение никудышное, давление без таблеток бывает 170-190+.
"Эналаприл" по 10 мг регулярно принимает, и жива.

[Coyote2025]

При давлении сахаре холестерине первым делом убрать лишний вес
дальше по обстоятельствам
на начальном этапе перечисленного за счет веса можно полностью оздоровиться
на продвинутом добиться минимальной фармы

[HariusHek]

Слушайте КойИДИота! Он плохого хорошего не посоветует!

Ещё раз повторю: научитесь понимать потребности своего организма, и поменьше думайте о "пользе" всяческих диет.
А то закончите жизнь вот так: https://rsport.ria.ru/20251009/smert-di ... 57744.html

[КРАМ]

[uquote="HariusHek",url="/forum/viewtopic.php?p=4758080#p4758080"]Слушайте КойИДИота! Он плохого хорошего не посоветует![/uquote]
Кстати, о Витюшиных советах.
Уже рассказывал. что с мая месяца решил худеть путем контроля за потребляемой едой.
За прошедшие с 11 мая (начало эксперимента над собой) 5,5 месяцев я удалил 7 кг (с 84,7 до 78,6 по состоянию на вчера).
Будем справедливы - КОСВЕННО в этом есть заслуга Витюши. Именно его пустопорожняя графомания на тему нутрициологии сподвигла меня на этот эксперимент. Природа мудра - иногда и дураки являются полезными.
За примерно год до мая врач одной из клиник по результатам обследования назначил некоторую фарму. Бессрочно. Я ее аккуратно употребляю ротом. Строго по часам обозначенным оным милостивым врачом (вообще то это она, а не он).
Причину обращения к ней я называл ранее - артериальная гипертензия 2 степени. Не то, чтобы куча серьезных патологий, но и некоторое накопленное число мелких привели к такой ситуации. Немного блокирован пучок Гиса. Терпимо наблюдается сужение бранхиоцефальных артерий. Слегка повышен холестерин - ЛПНП повышен, ЛПВП понижен.
Обнаружил, что превышение расчетного (не по Витюшиной "формуле", конечно) показателя калорийности потребляемой пищи в сутки составили примерно 400...800 ккал. Кто не в курсе, уверяю вас - это совсем немного. Скинул их и еще 400 ккал (будем честными - подсмотрел у Витюши, все таки должен быть у эксперимента хоть какой то опорный флажок...
Крайние 4 недели вес залип на месте, хотя я увеличил нагрузки на тренажере на 250 ккал в день. И тут "теория ООС" в Витюшиной концепции окончательно сдулась.
Все это я веду к тому, что сброс почти 10% веса ВООБЩЕ НИКАК не отразился в потребности в назначенной фарме. Попытка уменьшить дозу "Эдарби" за 3...4 дня приводит к уверенному росту артериального давления. Тоже самое происходит при попытке уменьшить дозу "Фелодипа" (он на ночь).
Я так понимаю, что Витюша просто лох. Он пытается кучу разных причин артериальной гипертензии свести к весу.
На самом деле уменьшить атеросклероз ПРИНЦИПИАЛЬНО НЕВОЗМОЖНО. Можно лишь провести небольшой реформинг сосудов, при котором жировые бляшки увеличивают плотность и уменьшают объем. Ну и на этом фоне застабилизировать ситуацию и симптоматику.
Удалить бляшки невозможно по той простой причине. что они расположены в толще сосудистой стенки и их удаление приведет к резкому истончению стенки с реальной угрозой перфорации и геморрагического инсульта.
Такшта жить нужно с учетом этих особенностей и в дружбе с врачами и фармой. Естественно тщательно соблюдая диету с контролем КБЖУ (а не только калорий - они разные и не всегда приводят к набору веса) и имея разумные физические нагрузки ПО ВОЗРАСТУ и накопленным патологиям.

[HariusHek]

У меня эта 90-летняя бабулька и 40 кг не весит, на вид. Может ещё и ей ей "посоветовать" вес согнать?
Прижизненно самомумифицироваться?

[FAKIR]

Врачи в чём-то тут правы,

Я уже писал, что давление не каждый день, но часто поднимается именно вечером, где то в 22-00 до 160.

Даже минимальная доза в 5 мг (таблетка от давления) вызывает утром падение давления до 90-100, а это слабость.

Разве врачи правы, что сказали на диспасеризации, что надо пить таблетки ежедневно?

Так утром я тогда буду падать от слабости... Ведь идёт процесс накопления.

[Coyote2025]

Таблетки разные
Одни назначаются на всю жизнь и никогда даже при нормальном давлении не следует бросать их пить
Другие для разового снижения при повышении опасном и ухудшении самочувствия
Все решает доктор

[HariusHek]

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=4758121#p4758121"]

Врачи в чём-то тут правы,

Я уже писал, что давление не каждый день, но часто поднимается именно вечером, где то в 22-00 до 160.

Даже минимальная доза в 5 мг (таблетка от давления) вызывает утром падение давления до 90-100, а это слабость.

Разве врачи правы, что сказали на диспасеризации, что надо пить таблетки ежедневно?

Так утром я тогда буду падать от слабости... Ведь идёт процесс накопления.[/uquote] Я вообще не поклонник таблеток, но с Нового года или пораньше пришлось Эналаприл принимать давление регулярно стало превышать норму.
Потом как-то резко давление пришло в норму (почти), зато порой пульс стал за 100 в расслабленном состоянии. Бросил Эналаприл, перешёл на Бисопролол, 5 мг. Помогало, но каждый раз результаты разные.
Сегодня утром давление и пульс в приблизительной норме, без таблеток, например. А у бабушки верхнее 176, при норме нижнего и хорошем пульсе.
...
Всё решаю я сам, а не "доктор", как КойИДИот тут вякает.
Потому как к докторам я с этими проблемами не обращался от слова "совсем", да и каждый день по два раза у докторов не наблюдаюсь, чтоб они "решали", когда и какую таблетку мне проглотить.

[FAKIR]

зато порой пульс стал за 100 в расслабленном состоянии.

Я заметил, как давление зависит от пульса. Это у меня, или у всех, пока не знаю.

Короче, высокий пульс - значит низкое давление, низкий пульс - значит повышенное давление.

Проверь, интересно.

Для номализации пульса помогает правильное дыхание. Медленный вдох, задержка дыхания и плавный выдох.

[Piter736]

HariusHek, А пить не пытался бросить?

[FAKIR]

порой пульс стал за 100 в расслабленном состоянии.

Похоже на аритмию сердца.

Почитай в интернете, как с ней бороться, один из методов, это дыхательная гимнастика.