Если прошивать Проттоссом или Хаммером, у них свое питание идет на програмируемый МК и лучше использывать его. Если СТК 200/300, то питание для МК и програматора +5 В беру с ЮСБ прошивающего компа. Кто то, когда то высказал мысль о разности потенциалов или что то в этом духе (при питании устройства во время прошивки от своего БП)
сейчас уже не помню, но подспудно во мне засело, хотя подтвердить или опровергнуть сие не могу
С другой стороны тот же Хаммер (который не по схеме Семы), у меня питается от отдельного БП, и проблем нет!
По сему оба варианта питания при программировании приемлемы.

