О здоровом образе жизни.

[ИВАНЫЧ956]

Я вот и думаю, выпить аспирин либо колу с ромом…

Так аспирин треба запивать а лишние телодвижения противопоказаны. Колу с ромом раз и всё.

[HariusHek]

Надо же водочку было приберечь:

Спойлер

...пил я в 90-е то, что в индии "водкой" называют - чистый самогон.

[DrAl]

Позавчера помимо прочего укушал такой вот продукт

[Gisteresis]

А я сильно не разготавливал, мелкая дочка... Лангустины запеченные в масле со специями просто объедение , салатики, соки...
Встретил без алкоголя и прочих культурных беснований. Не пью уже лет 5. Чего и вам рекомендую.

А за здоровье всех присутствующих на форуме добавлю коньячку.

Лестница Шичко

признаюсь: мне больше по душе НЕЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Признание, первый шаг к выздоровлению!

Тем не менее, всех с наступившим новым годом!

[HariusHek]

"Что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах..."(С)

[Zor]

Альбумин

Это всего-лишь один из многих белков, который так же синтезируется внутри нашего собственного тела, из стандартных аминокислот, которые должны поступать вместе с питанием, а некоторые ещё и вырабатываться нашей симбиотной микрофлорой.
Единственный нюанс который имеется во время переходного периода с традиционки к фрукторианству, через временное веганское сыроедение, так это дефицит пресловутого Б12, который считается что не содержится в растительной пище.
Б12 должен синтезироваться симбиотной микрофлорой, живущей в здоровом фрукторианстком кишечнике, которой пока нет в сыроедно-переходном периоде. По этому во время очистного сыроедного веганства, рекомендуется кушать малосольную рыбку по 100 грамм всего-то 2 разочка в месяц, не более, ну или желток куриного йайца, в качестве источника Б12.
А вот когда кишечник и тело за несколько лет полностью очистится от шлаков и токсинов на сыроедстве, тогда произойдёт смена вредной патогенной микрофлоры (на традиционке), на нормальную симбиотную, вот тогда она начнёт нам синтезировать всё что нужно, в том числе и тот самый Б12, из-за которого у всех сыр-бор-раздор и непонятки. И кормить мы должны свою симбиотную микрофлору именно овощной клетчаткой. То есть не нам нужны эти овощи, мы не травоядные, а нужны они кормящей наши тела симбиотной (взаимовыгодной) микрофлоре, которая около 3-5 кг должна жить в нашем кишечнике.

[ИВАНЫЧ956]

ну или желток куриного йайца.

Халястярин куды девать будешь? Бляшки все капиляры-вены заполонять и трындес. Отжевалси травку... Эт если самогон настояный на зверобое заедать желтком с салом тады ой. Польза будет.

[a_klyuev]

... Эт если самогон настояный на зверобое заедать желтком с салом тады ой. Польза будет.

Ежли чыстай - то и так пользо будит.

[Zor]

Холёный стерин берёццо с жыров жывотнаго происхожденья, а веГаны такую дрянь не хомячат!
Так шо такой тромбообразующей дряне даже и взяцо-то не откуда будет.

[ИВАНЫЧ956]

Холёный стерин берёццо с жыров жывотнаго происхожденья

Ну таперя понятно почему хахлы скачут. Сала нажрутси а потом пыютси тромбы-бляшки с башки вытрусить. Елибаб сурепку и на майдане скакоть непришлось.

[Gisteresis]

"Что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах..."(С)

Угу, из одной секты "культурно пьющих" перешел в секту "непьющих".

Zor, ну а ты знаешь, что синтез веществ в организме активируется только потому, что эти вещества не попадают из вне (для их синтеза нужно больше энергии чем для простого расщепления пищи и ее усвоения. Хотя тут еще важно как и что кушать.), и чтобы не сдохнуть организм их синтезирует и ровно столько чтобы в обморок не упасть, не более. Поэтому мне больше кажется эта функция организма скорее для выживания (увеличивает запас устойчивости системы) чем для повседневного использования. Хотя соглашусь, это дискуссионный вопрос можно ли пользоваться этой функцией повседневно?

Ну а как быть детям, которые без альбумина не смогут выводить билирубин и морда будет желто зеленая? Да и взрослых я знаю с такой проблемой. Так что мне непонятно как без альбумина не зашлаковаться продуктами билирубина

Еще вопрос, как быть в холодных районах? Если не употреблять жир то кожа, губы сохнут и трескаются. И ничего ты с этим не сделаешь.

а веГаны такую дрянь не хомячат!

Было время на растительном масле писали "не содержит холестерин!" Откуда ему там взяться? Ход маркетологов

ПС: Человеческий организм это шедевр резервирования систем. Он невероятно устойчив, все системы резервируют друг друга по нескольку раз. В нашем теле очень большие резервы. Именно это нас спасает лишнего дерьма которое мы едим, неправильного образа жизни и т.д. Иначе мы бы не то съели и привет!
И вот благодаря этим резервам, у нас есть возможность издеваться над нашим телом всякими сыроедными, мясоедными, алконавтными и прочими практиками. Но и эти резервы не безконечны, когда все системы отказывают, тело (система в целом) сыпется просто на глазах.

[Zor]

Еще вопрос, как быть в холодных районах?

Очень просто - нехера жить там, где Природой не предусмотрен естественный рост видовой еды - фруктов. Ну а ежели угораздило забраться на высокоширотье, то будь любезен завозить из субтропиков свежие фрукты/овощи. Ну или выращивай их суррогаты в спец.теплицах, но при этом и срок жизни чела будет несколько меньше.

[HariusHek]

Ты это чукчам посоветуй, они тебе хреном моржовым по лбу на@бнут разок, чтоб голова с Zопой у тебя встали на свои места и больше местами не менялись.

[Zor]

...синтез веществ в организме....

Позырь вот результат исследования крови у чувихи, после 4-х летнего плотного сыроедства. Кровь практически идеальная, то есть намного лучше, чем у обычных традиционножрущих мясомолочку:

[Zor]

Симптомы недостаточности / дефицита В12

Есть множество симптомов дефицита B12. Ранним симптомом может быть снижении энергии. Но будьте осторожны при попытке самостоятельно себя диагностировать; если вы читаете сейчас эту статью и понимаете, что у вас снизилась энергия по сравнению с тем, как было раньше, вы можете подумать, что у вас низкий уровень B12, но есть и другие факторы, которые ведут к снижению энергии, например дефицит йода, что является одной из основных причин (потому что йод влияет на обмен веществ и гормоны). Поэтому когда вы занимаетесь само-диагностикой, то разумно было бы получить второе мнение (от тех, кто не имеет предубеждения против пищевых добавок).


Начальные симптомы дефицита B12:

— слабость
— ухудшение мыслительного процесса
— непорядки в пищеварении
— снижение или отсутствие аппетита
— потеря в весе
— диарея
— тошнота
— боль в животе
— одышка
— боль во рту и потеря вкуса
— онемение и/или покалывание в пальцах рук и ног
— (у женщин) прекращение менструации


Также могут быть некоторые неврологические проявления, которые происходят при увеличении дефицита B12:

— легкая депрессия
— нервозность
— гиперактивные рефлексы
— мышечный тремор (очень быстрые движения каких-либо частей тела из-за мышечных сокращений)
— путаница в мыслях и разговоре
— трудность думать и мыслить ясно
— нарушение равновесия
— плохая координация
— нарушение памяти
— поведенческие изменения

И если вдруг изменения в памяти и поведении являются предвестниками болезни Альцгеймера, то нормализуя уровень B12 можно предотвратить полномасштабное развитие этой болезни, которая является необратимой. Но, да, некоторые из неврологических симптомов могут привести к необратимому повреждению, если они длятся слишком долго (т.е. у вас долгое время дефицит B12); например, глубокая миелинизация (эрозия защитной оболочки вокруг аксонов нейронов). И важно отметить, что нарушение психической функции может происходить до проявления любого из других симптомов B12.

Многие из перечисленных выше симптомов могут быть связаны и с чем-то с другими, не только с низким уровнем B12, и если это так, то анализ на ММА исключит низкий В12, и это будет говорить о том, что причина в чем-то другом. Важно также отметить, что высокий уровень гомоцистеина не имеют никаких симптомов, поэтому вы можете быть В12-дефицитным, увеличивая риск повреждения сосудов из-за повышенного гомоцистеина, не испытывая каких-либо заметных симптомов, что подчеркивает важность проведения анализов (первым симптомом повышенного уровеня гомоцистеина может быть сердечный приступ).

[Dik13]

Позырь вот результат исследования крови у чувихи... Zor

Ну сама не жрёт, а мужа чем кормить будет - батвой... тьфу бля...
Свиду баба - ебабельна, а в голове тараканы, наверное и "белка защеку не навалишь"... пичаль одна.

[HariusHek]

Бляха - муха Zопа!!!

Ты ЧО, отпрыск Zопиного рода на учёных наезжаешь своими кал-ё-сиками из кружочков овощей?

А потом сам цитируешь слова оплёванных тобою же учёных и врачей, перечисляя симптомы авитаминозов?

Да таких, как ты, крематорий исправит, сцуко ты, прелое на подстилке! Шоб ты сгнил в своих пюре овощных!

[Zor]

а мужа чем кормить будет[/b] - батвой...

Ботва нужна немного, для хлорофила и для чистки. Правильный и здоровый муж должен кормицо фруктами, то есть концентратами прямой энергии Солнца!

[Bear2011]

Правильный и здоровый муж должен кормицо фруктами, то есть концентратами прямой энергии Солнца!

И после "дети Солнца" родятся Это люди с болезнью Дауна кто не знает

[Zor]

Вы все не свободные, как я, ибо вы все тупо запрограммированные жывотные.
Вот вам доказуха прям в деталях:




Чем больше у человека энергии, тем шире у него сфера деятельности, тем она глубже и интеллектуальнее. Чем меньше энергии, чем глупее человек, тем у́же и примитивнее круг его интересов. Примитивное от высокоразвитого отличается только энергозатратами в освоении и качеством результатов.
Почему современное искусство многими воспринимается как блажь? Потому что оно не требует энергии и квалификации. Как сравнить выставку картин, нарисованных жидкостями организма и игру на скрипке? Очевидно, что овладение скрипкой - сложнейший навык.
Но это не значит. что рисование собственной мочой и кровью - это плохо. Просто это разные весовые категории.
То же самое с интересами. Есть люди, которые читают книги, открывают свое дело, создают новое, начинают и приводят к успеху научные проекты, объединения людей, которые приносят радикальную пользу, пишут диссертации на значимые и острые темы...
А есть люди, которые заинтересованы в реализации простых животных потребностей. Почему они простые и низменные? Они просто не требуют энергии. Какой энергии требует поход в ночной клуб, бар, просмотр российских сериалов, мастурбация?
Какие по качеству это создает результаты? Это не плохо. Просто нужно честно соизмерять разницу масштабов.