О здоровом образе жизни.

Флейм в чистом виде - все что угодно...
Но - в рамках закона :)
Ответить
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 14780
Зарегистрирован: Вс окт 10, 2010 23:16:40
Откуда: Москва

Сообщение DrAl »

Кстати... :hunger:
СпойлерИзображение
Реклама
Поставщик валерьянки для Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 2337
Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2012 20:47:59
Откуда: Крымск

Сообщение Adagumer »

FAKIR писал(а):уменьшает риск набора лишних килограммов.
Спокон веку утром завтракаю, не поевши не выхожу из дому, а лишних килограммов и на грамм не прибавилось! :(
Реклама
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 80780
Зарегистрирован: Пт фев 14, 2014 02:32:21
Откуда: Урал, терраКОТА

Сообщение HariusHek »

Учись, как надо:
82cd67.jpg
"Кроме высшего образования надо иметь хотя бы среднее соображение" (С)
"Умные люди на то и умны, чтоб разбираться в запутанных вещах." (М.Булгаков)
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

Если кто не в курсе то это я )

Как я вырос из одежды.
или точнее она из меня )
https://youtu.be/EXJpugh_Dcc
Реклама
Эиком - электронные компоненты и радиодетали
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 14780
Зарегистрирован: Вс окт 10, 2010 23:16:40
Откуда: Москва

Сообщение DrAl »

По стопам Майкла Джексона: Дима Билан спит в барокамере
https://www.kp.ru/daily/26752.4/3781688/ :tea:
Реклама
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 23684
Зарегистрирован: Пт дек 12, 2014 09:36:15
Откуда: Минск

Сообщение FAKIR »

Народная артистка России Клара Новикова также не стала скрывать, что глубоко опечалена смертью Михаила Задорнова:

«У него совершенно особый взгляд на жизнь. Вы знаете, я до сих пор не верю. Мы знали, что у него была болезнь. Но он был таким спортивным. Садился на шпагат, плавал в холодной воде, бегал по этому берегу в Юрмале. Как болезнь могла поселиться в таком человеке? Как можно было поразить эту голову? Это очень грустно», – поделилась Новикова с журналистами.

Кстати, он был вегетарианцем.
Реклама
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=3229390#p3229390"]Народная артистка России Клара Новикова также не стала скрывать, что глубоко опечалена смертью Михаила Задорнова:

«У него совершенно особый взгляд на жизнь. Вы знаете, я до сих пор не верю. Мы знали, что у него была болезнь. Но он был таким спортивным. Садился на шпагат, плавал в холодной воде, бегал по этому берегу в Юрмале. Как болезнь могла поселиться в таком человеке? Как можно было поразить эту голову? Это очень грустно», – поделилась Новикова с журналистами.

Кстати, он был вегетарианцем.[/uquote]
Я думаю свою роль сигнала его неприязни к американцам и тех кто был сложен для простых обывателей. Понятное дело что это его сценического имидж. Но всеже. Он заставлял одних людей смеяться над теми кого они не могут понять.
Не хочу говорить плохо о мертвом, но все наши действия и мысли сказываются...
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 14780
Зарегистрирован: Вс окт 10, 2010 23:16:40
Откуда: Москва

Сообщение DrAl »

Я думаю свою роль сигнала его неприязни к американцам и тех кто был сложен для простых обывателей. Понятное дело что это его сценического имидж. Но всеже. Он заставлял одних людей смеяться над теми кого они не могут понять.
Гуглопереводчик?
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

[uquote="DrAl",url="/forum/viewtopic.php?p=3229418#p3229418"]
Я думаю свою роль сигнала его неприязни к американцам и тех кто был сложен для простых обывателей. Понятное дело что это его сценического имидж. Но всеже. Он заставлял одних людей смеяться над теми кого они не могут понять.
Гуглопереводчик?[/uquote]
к сожалению нет )
долбанный Т9 телефона )
но мне кажется суть ясна сказанного )
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

Польза или вред. о лишней пище
https://youtu.be/fgl7h22TfNQ
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 23684
Зарегистрирован: Пт дек 12, 2014 09:36:15
Откуда: Минск

Сообщение FAKIR »

Какие у него физические нагрузки?

Ходьба по Вильнюсу.

Вот если бы он позанимался плотно в тренажёрном зале - другое дело. Тогда увеличивается обмен в организме и растут мышцы.

Но переедать в любом случае не надо.
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=3232717#p3232717"]Какие у него физические нагрузки?

Ходьба по Вильнюсу.

Вот если бы он позанимался плотно в тренажёрном зале - другое дело. Тогда увеличивается обмен в организме и растут мышцы.

Но переедать в любом случае не надо.[/uquote]
посмотри другие видосы )
там прогулка моя по вильнусу из себя предсавляла 35 тысяч шагов ) это 30 километров примерно, чуть больше даже ) мне кажется неплохо за день ) тем более как ритм я держал быстрый а не перевалилался с ноги на ногу )
ну как бы то ни было - данный видос больше про зло переедания )))

Добавлено after 6 minutes 59 seconds:
Кстати, по моему я тут не говорил )
начал процесс сбрасывания веса со 178 кило )
сейчас по видосу видно - уже 108.5 )
там на канале я видео выложил где сравниваю себя на фото с тем что был ранее и тем что сейчас ) некоторые не узнают даже )))
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 23684
Зарегистрирован: Пт дек 12, 2014 09:36:15
Откуда: Минск

Сообщение FAKIR »

Bendera писал(а):прогулка моя по вильнусу из себя предсавляла 35 тысяч шагов
Не знаю вашего возраста, но я в свои 70 лет ежедневно делаю 10 000 шагов и занимаюсь ещё в тренажёрном зале.

А в тренажёрке нагрузка гораздо выше, нежели простая ходьба.

Перед тренировкой беговая дорожка или велосипед 10-15 мин и после тренировки так же.
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=3232732#p3232732"]
Bendera писал(а):прогулка моя по вильнусу из себя предсавляла 35 тысяч шагов
Не знаю вашего возраста, но я в свои 70 лет ежедневно делаю 10 000 шагов и занимаюсь ещё в тренажёрном зале.

А в тренажёрке нагрузка гораздо выше, нежели простая ходьба.

Перед тренировкой беговая дорожка или велосипед 10-15 мин и после тренировки так же.[/uquote]
ого! сильно! впечатлен.
мне 41 год, но за здоровье я взялся только сейчас.
до 23 лет занимался спортом а потом после армии и первого брака забил на спорт и откормил мамон с весом себя до 178 кило. пока грыжа с остеохондрозом не скрутили.... тогда взялся за ум )
кроме много прогулок еше хожу три раза в неделю в басик и два в зал и сам дома занимаюсь....
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 23684
Зарегистрирован: Пт дек 12, 2014 09:36:15
Откуда: Минск

Сообщение FAKIR »

Bendera писал(а):мне 41 год, но за здоровье я взялся только сейчас.
Правильно поступил, что взялся за здоровье. :beer:

В твои то годы - ещё не поздно.
Друг Кота
Сообщения: 11994
Зарегистрирован: Пн апр 19, 2010 00:04:18
Откуда: Малороссия

Сообщение kaetzchen »

[uquote="DrAl",url="/forum/viewtopic.php?p=3221848#p3221848"]Кстати... :hunger:
СпойлерИзображение
[/uquote]
Shit :facepalm: отдать хохлам!
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

ребзя, вроде нормальные цивилизованные люди.
давайте без политики чтоли?
мне кажется оное не правильно делить людей на ватников, хохлов и бульбашей?
или я не прав?
Друг Кота
Сообщения: 11994
Зарегистрирован: Пн апр 19, 2010 00:04:18
Откуда: Малороссия

Сообщение kaetzchen »

[uquote="Bendera",url="/forum/viewtopic.php?p=3232783#p3232783"]ребзя, вроде нормальные цивилизованные люди.
давайте без политики чтоли?
мне кажется оное не правильно делить людей на ватников, хохлов и бульбашей?
или я не прав?[/uquote]
А заметь, Харьковчанин, Хохлы и бульбаши были всегда, даже хачи были.., а ватников на ХФ придумали. Здесь нет политики, только факты.

Добавлено after 12 minutes 12 seconds:
По стопам Майкла Джексона: Дима Билан спит в барокамере
не знаю шо там, но М.Дж никогда не спал в барокамере, он сам рассказывал, что слух пошел после его ожега, когда его поместили в такой мед. контейнер и пошли фото во все направления. Кислородная терапия втч. под давлением - это палка о 2-х концах, которая может больно стукнуть, Кислород- окислитель, помимо его макровоздействия на организм он еще и на клеточногм уровне может так окислить, что яйца отвалятся.
Друг Кота
Аватара пользователя
Сообщения: 9592
Зарегистрирован: Сб дек 06, 2008 17:46:49
Откуда: город Таганрог

Сообщение Moskatov »

[uquote="kaetzchen",url="/forum/viewtopic.php?p=3232779#p3232779"]Shit :facepalm: отдать хохлам![/uquote]
Ага. Приговаривая: "прикопчёное, прикопчёное".
"Кто мы, зачем мы здесь, живы мы или нет. Дикой пчеле всё равно, мир для неё внизу – только дорога цветов".
©Булат Габдрахманов
Контактная информация:
Встал на лапы
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Ср окт 23, 2013 19:31:57

Сообщение Bendera »

Что мне помогает сбросить вес.
https://youtu.be/UclYgSXHBOw
Ответить

Вернуться в «МЯЯЯУ!»