О здоровом образе жизни.

[Upgrader]

Новый паяльник иногда дымит так что вся комната в дыму и вони. Это гламурная краска выгорает
Такой действительно лучше на улице включать (в окно высунуть).

Дым от канифоли очень вкусный, приятный и после него никаких негативных эффектов не чувствуется. А вот современные флюсы лучше не нюхать - язык жжет и голова болит

[Brigadir]

У нас тут две темы: Первая = эта и вторая: А зачем вообще жить?
Я придерживаюсь среднего: Если тебя родили? Живи! И успевай пользоваться всеми благами и вредными привычками, пока жив. А помереть то = все помрем, когда нибудь.

[ручнойтигр]

Как думаете коты,сбрасывание веса высчитыванием калорий в сутки,это даёт результат? Ну т.е рассчитать сколько калорий необходимо,и есть с учётом того чтобы их было поменьше этой цифры

[Upgrader]

Я думаю что тигры не сбрасывают вес, тем более ручные Только накапливают!

[ручнойтигр]

То что накапливают,это однозначно,проверено
Ну и в обратную сторону процесс то по идее можно повернуть

[Полосатый]

Там не только канифоль, ещё пары свинца, так что после пайки как минимум полоскать рот, а по-нормальному - вытяжка.

[FAKIR]

http://fit4brain.com/10736?fbclid=IwAR0 ... n6q26uiiXU

Карл Густав Юнг: «Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни»

Вывод ... всё хорошо в меру!

Добавлено after 31 minute 30 seconds:
https://medmafia.ru/post/3304-produkty- ... UFbgSHJANM

Продукты, от которых настоятельно рекомендуем отказаться!
И вот почему:

[SIM31]

[uquote="ручнойтигр",url="/forum/viewtopic.php?p=3572309#p3572309"]Как думаете коты,сбрасывание веса высчитыванием калорий в сутки,это даёт результат? Ну т.е рассчитать сколько калорий необходимо,и есть с учётом того чтобы их было поменьше этой цифры[/uquote]
Нет, это так не работает. Жена любит системы похудения, "по калориям" ни кто не худел. Потом все равно сорвешься и ночью съешь пару килограмм сосисок ))

Наблюдал что работает.

1. Есть "система - 60", проверена работает, там не есть после 6 часов, на завтрак все можно, на обед почти все кроме несовместимых продуктов, на ужин вода или чай без ничего. Подробнее у автора можно посмотреть, работает быстро, чуть ли на 10 кг за месяц, что мотивирует.

2. Можно вообще ничего не есть 1-2 раза в неделю, мне это не нравится, режим питания нарушается, но так проще, чем считать калории, не есть вообще ничего проще, чем есть с ограничением (начнешь не остановишься). А если ничего не ешь, привыкаешь и нормально.

3. И есть диеты типа вегетарианства и сыроедения. Там все продукты низкокалорийные, куча витамин и все белки, если орехи покупать. Есть много всего вкусного у них, вплоть до котлет вегетарианских.

Похудеть не сложно, сложнее потом удерживать результат

Добавлено after 9 minutes 3 seconds:
[uquote="СКАЗОЧНИК",url="/forum/viewtopic.php?p=3446925#p3446925"]Ну, раз такое дело, думаю пройду я всю диспансеризацию, т.к. для 82 г. р. она в этом году бесплатная.[/uquote]

Я был в бесплатной. Пришел, записался на анализы, всё точно по расписанию, без очереди, иногда даже раньше приходил и принимали.
Ренген только смешно получился, передо мной была девушка, она заглянула, её что-то невнятное сказали и она 20 минут ждала и за ней я и еще пара человек, потом врач выходит и удивленно, "а чего вы не заходите? мы думали никого нет тут", девушка постеснялась понастойчивей уточнить можно к ним или нет
Потом на заключение пошел к терапевту, что расшифрует анализы, ренген нормальный, а кардиограмму и анализ крови потеряли
Надо будет сходить поискать, может нашлось уже, но это не точно.
Кровь из вены кстати круто взяли, как в платной поликлинике, никаких ощущений, особенно если не смотреть.

[Sportmaster2045]

Ещё вреднее всего это нарушение режима, к которому привык.

[ИВАНЫЧ956]

[uquote="SIM31",url="/forum/viewtopic.php?p=3574622#p3574622"]Кровь из вены кстати круто взяли, как в платной поликлинике, никаких ощущений, особенно если не смотреть.[/uquote]
А я наоборот люблю смотреть как это делается. Гы. Особо когда молоденькая сестричка ставит капельницу у неё начинают руки трястись и приходится "успокаивать".

[otest]

...А смотреть как она ставит клизму?

[ИВАНЫЧ956]

Так клизму один раз в онкоцентре и то старая бабка "вонзила".

[FAKIR]

https://medmafia.ru/post/3815-hleb-koto ... AGW21TNF88

Хлеб, который медленно нас «убивает»

Учёные всего мира забили тревогу. Раскрыты механизмы негативного воздействия термофильных дрожжей на организм.

[SIM31]

Ничего там не раскрыто, статья для гуманитариев-домохозяек Каждое предложение взято из головы, набор информационного мусора.

такие закваски обогащали организм витаминами, ферментами, биостимуляторами и прежде всего насыщали его кислородом. Благодаря этому тело человека становилось энергичным, работоспособным, устойчивым к простудам и другим заболеваниям.

Закваска кислородная? Ну бред же. Кислорода в организме столько, сколько нужно, не нужно ни больше, ни меньше...

Природная закваска не термофильная, она же помирает в печи, что там настимулирует? Это нужно капусту квашенную есть, но от нее пучить может, стимуляция излишняя даже )) Из пользы там витамин С, который в аптеке 10 руб стоит, копеечный, или апельсин можно купить. То же самое витамин Д и йод...

Да и жили крестьяне по 40 лет в те времена, что-то не очень эффект. И устойчивость к болезням была намного хуже, всякие испанки миллионами косили население. А сейчас 3 человека заболело уже эпидемию объявляют, восприимчивость к болезням сейчас в тысячи раз ниже, чем тогда. Все в тепле и сытые, гигиена более менее, иммунитет на 200% работает, а у аллергиков на 500%

Люди забыли вкус настоящего хлеба.

А снизу рецепты пресного хлеба, лаваша и т.п. Есть хлеб с отрубями в обычных магазинах. Есть магазины "здоровой" пищи для вегетарианцев, веганов, сыроедов, просто нужно поискать по району своему. Там есть такой хлеб, и бездрожжевой, безглютеновый и какой угодно. Там же есть мука из риса, гречки, кукурузы и чего угодно.

Вегетарианская диета вообще тема, она низкокалорийная, для похудения очень хорошо, есть можно много, а калорий получать мало. Плюс там блюда интересные. Единственное что чуть дороже получается, например для пополнения белком нужно орехи есть, они дороже курицы какой-нибудь.

Тем более не помнят, что хлеб в старину всегда пекли на заквасках. Все компоненты закваски исключительно растительного происхождения и вызывают процесс квашения.

Природные дрожжи и что? То же самое по сути. Про них тоже можно придумать, что непредсказуемое поведение и могут что угодно набродить.

Информация о вреде употребления хлебопродуктов из пекарских дрожжей медленно, но верно входит в сознание людей. Многие пекут хлеб сами. Начинают открываться мини- хлебопекарни. Этот недрожжевой хлеб пока дорог, но исчезает мгновенно. Потребности опережают предложение.

В вегатарианском магазине говорят что проблема, производитель не хочет делать такой хлеб, очень маленький спрос. А вот хлеб с отрубями на удивление хорошо продается, почти везде есть в продаже.
Обычные мини-пекарни делают наоборот, какой-то пушистый хлеб, очень вкусный пока свежий, а через сутки дубеет. Покупают потому что вкусный. Но по впечатлениям он более вредный, слишком рафинированный, и вкусный, его можно есть без остановки, наверное усилитель вкуса, соль и сахар.

Добавлено after 1 hour 17 minutes 31 second:

Исследования таких ГМ-дрожжей обнаружило, что они накапливают в себе мутагенное и высокотоксичное вещество метилглиоксаль. Этот опасный побочный продукт жизнедеятельности ГМ-дрожжей появляется, таким образом, в хлебе и пиве.

Ищу поиском этот метилглюк и оказывается он полезен и некоторые ищут продукты с его высоким содержанием
http://assol-club.net/2017/01/metilglio ... ego-polza/

опубликованы результаты исследований профессора Томаса Генле, который обнаружил и описал это вещество в новозеландском меде манука. Именно он считается рекордсменом по такому показателю: содержание MGO в нем наиболее высокое и достигает от 30 до 550 мг/кг меда.

Метилглиоксаль оказывает антибактериальное (и не только) действие: он подавляет размножение бактерий (в частности, стрептококков), грибков и вирусов, воздействуя на клеточные структуры вредных микроорганизмов и препятствуя их распространению по телу. Именно поэтому метилглиоксалю «подвластна» простуда и инфекции: он предотвращает и лечит подобные заболевания, укрепляет иммунную систему.
* Ускоряет заживление ран, ожогов и обморожений, но в то же время не эффективен при лечении диабетической стопы.
* Оказывает противовоспалительное действие.
* Обладает противоопухолевыми свойствами. Именно это позволяет говорить, что метилглиоксаль борется против рака. Кроме того, экспериментальные исследования показали, что активность этого вещества усиливает витамин С, который, как и оно, обладает антиоксидантными свойствами.

В одной статье МТГ ужас-ужас, вызывает рак и травит организм, в другой лекарство от всех болезней и вылечивает рак, во как

В первой статье, которая ссылается на газету "родовая земля" только рецепты интересны, а теория адова жесть.

[FAKIR]

Есть хлеб с отрубями в обычных магазинах. Есть магазины "здоровой" пищи для вегетарианцев, веганов, сыроедов, просто нужно поискать по району своему. Там есть такой хлеб, и бездрожжевой, безглютеновый и какой угодно.

Покупаю в Минске тёмный Литовский хлеб на закваске...!!!

Думал, что там нет дрожжей ... потом почитал внизу маленькими буквами, что есть дрожжи.

Нигде не нашёл чёрного хлеба без дрожжевого.

Может есть где то магазины для веганов и тд и тп ...

[Sportmaster2045]

[uquote="SIM31",url="/forum/viewtopic.php?p=3582978#p3582978"]Ничего там не раскрыто, статья для гуманитариев-домохозяек Каждое предложение взято из головы, набор информационного мусора.

Да и жили крестьяне по 40 лет в те времена, что-то не очень эффект. И устойчивость к болезням была намного хуже, всякие испанки миллионами косили население. А сейчас 3 человека заболело уже эпидемию объявляют, восприимчивость к болезням сейчас в тысячи раз ниже, чем тогда. Все в тепле и сытые, гигиена более менее, иммунитет на 200% работает, а у аллергиков на 500% [/uquote]
Никто не мешает самим над хлебопечкой колдовать и не обвинять во всех смертных грехах производителей.
Хлеб это в основном углеводы, посмотрите на тёток, которые в пекарнях, столовых и тп. работают - сами как огромные пончики... не поймёшь, то ли работа их сделала такими, то ли они по своей комплекции выбирают поближе к еде...
Встречались балерины, которые хлеба - ни-ни, но это им не всегда помогало...

Если уж о какой эпидемии говорить, то это о тотальном снижении трудоспособности населения... т.е. раньше люди за тот же рабочий день при равных условиях могли больше сделать и благодаря самодисциплине, и больше за счёт более крепкого здоровья, сейчас же как ни при каких условиях не могут - либо слабые здоровьем, либо настолько гнилые, что умеют только права качать и паразитировать что ещё хуже...

Раньше следили за здоровьем граждан - потому что это в первую очередь трудовой потенциал страны, теперь это личный эгоизм со всеми вытекающими... у людей часто весьма заниженные представления о том, что такое "здоровый человек"...

Нигде не нашёл чёрного хлеба без дрожжевого.

Мацу надо искать и тп...

[SIM31]

[uquote="Sportmaster2045",url="/forum/viewtopic.php?p=3583116#p3583116"]Если уж о какой эпидемии говорить, то это о тотальном снижении трудоспособности населения... т.е. раньше люди за тот же рабочий день при равных условиях могли больше сделать и благодаря самодисциплине, и больше за счёт более крепкого здоровья, сейчас же как ни при каких условиях не могут - либо слабые здоровьем, либо настолько гнилые, что умеют только права качать и паразитировать что ещё хуже...[/uquote]

А посмотрите как приезжие работают, таджики разные. Точно так же вкалывают, мотивация есть. Едят обычную еду.

Избалованность это верно. Если попробовал работать фрилансером, несколько часов в неделю, потом уже на завод ни чем не загонишь. Ну и куча бизнесменов, что-то перепродали, получили легкие деньги и тоже работать уже такие не будут. Все развлекательные центры переполнены, куча народу и днем и ночью развлекается.
В том же Китае пишут, турист идет днем по улице, вокруг никого, все работают, тунеядцев нет.

Раньше следили за здоровьем граждан - потому что это в первую очередь трудовой потенциал страны, теперь это личный эгоизм со всеми вытекающими... у людей часто весьма заниженные представления о том, что такое "здоровый человек"...

Сейчас еще больше следят. Продолжительность жизни растет понемногу, не смотря на злоупотребление алкоголем и жирной едой со всякими холестеринами, красителями и усилителями вкуса. В магазине же можно купить мясо, дешевую курицу, но почти все берут сосиски, которые и дороже будут, а химии там намного больше. Запретили газированный алкоголь как самый вредный кстати. Да и алкоголь после 10 не продают, а так же в дни выпускных школьных.
Эпидемий в стране нет (на Украине из-за отсутствия прививок уже пошли первые ласточки), есть продукты по ГОСТ, достаточно на 30% больше заплатить. Все условия чтобы быть здоровым. Соль йодируют, как в СССР, всё правильно делается. В садик нельзя игрушки подарить, потому что нет сертификатов )) за детьми тоже следят нормально.
И дети по улицам не шляются как в СССР и 90е годы, школа всё время занимает.
Так что много хорошего делается. Иногда даже слишком, дешевая еда которой можно объедаться, и автоматизированный труд, тоже способствует ожирению.

Мацу надо искать и тп...

Это если вообще верить что дрожжи печеные чем-то вредны.

Изначальная статья сплошной бред (кроме рецептов), вот опровержение

https://pikabu.ru/story/vrednyie_drozhz ... el_4669305

За что же тогда зацепились журналисты, чтобы раздуть утку про дрожжи, выдерживающие высочайшие температуры?

Они зацепились и порядком переврали следующий факт: СПОРЫ отдельных грибов и бактерий могут долго выдерживать сухой жар до 120, 180 гр. (например, споры сенной палочки, термостойки споры бацилл и др.). Также в природе существуют так называемые ТЕРМОФИЛЬНЫЕ (способные быть активными при температуре от 60 гр.) БАКТЕРИИ (например, вида L. delbruckii). Но дрожжи и в частности ХЛЕБОПЕКАРНЫЕ ДРОЖЖИ вида Сахаромицес церевизее (Saccharomyces cerevisiae) к этому никакого отношения не имеют! Сейчас вы поймете почему.

Скорее природные дрожжи в закваске дадут стойкие споры, это их способ выживания. ГМО дрожжи слабые, они не озабочены выживанием ни как, там при модификации их кастрировали по полной программе, чтобы не мешало ничего основной функции ))

Добавлено after 33 minutes 9 seconds:
Почитал еще статью по своей ссылке

плесневение – налеты серого, белого, зеленого, желтого, голубоватого цветов. Происходит, когда из окружающей среды при на хлеб попадают микроскопические грибы рода Aspergillus, Mucor, также Penicillium и др. Они начинают размножаться при 25-30 гр. и 70-80% влажности. Такой хлеб токсичен для человека полностью, а не только там, где заметны налеты.

Иногда забываешь купить свежий хлеб и ешь такой Не специально, пока увидишь что там плесень можно кусочек целый съесть. Особенно на черном плохо видно. По вкусу она не сильно выражена. За неделю обычно плесневеет.
У нас дома хлеб мало едят, покупается редко.
Надо помнить обновлять хлеб... эта плесень не дрожжи мифические, живучая и токсичная. Хотя вроде все живы ))

Под статьей еще есть комментарии, интересно отсюда и ниже
https://pikabu.ru/story/vrednyie_drozhz ... d=77202493

[Morroc]

Плесневелый хлеб есть нельзя. Даже срезая плесень снаружи.
[uquote="SIM31",url="/forum/viewtopic.php?p=3574622#p3574622"][uquote="ручнойтигр",url="/forum/viewtopic.php?p=3572309#p3572309"]Как думаете коты,сбрасывание веса высчитыванием калорий в сутки,это даёт результат? Ну т.е рассчитать сколько калорий необходимо,и есть с учётом того чтобы их было поменьше этой цифры[/uquote]
Нет, это так не работает. Жена любит системы похудения, "по калориям" ни кто не худел. Потом все равно сорвешься и ночью съешь пару килограмм сосисок ))[/uquote]
По калориям я худел - конечно это работает, закон сохранения энергии никто не отменял, причем работает лучше, чем физические нагрузки. А вот "потом" - это уже совсем другой вопрос

[Sportmaster2045]

[uquote="SIM31",url="/forum/viewtopic.php?p=3583172#p3583172"]А посмотрите как приезжие работают, таджики разные. Точно так же вкалывают, мотивация есть. Едят обычную еду.[/uquote]
Болеют тоже, для работы в сложных условиях всё равно физподготовка нужна и грамотный подход.
У работодателей, которые следят за здоровьем работников дела лучше идут.

[SIM31]

[uquote="Morroc",url="/forum/viewtopic.php?p=3583294#p3583294"]По калориям я худел - конечно это работает, закон сохранения энергии никто не отменял, причем работает лучше, чем физические нагрузки. А вот "потом" - это уже совсем другой вопрос [/uquote]
Организм хитрый, если просто есть меньше, он экономить начинает и соответственно не худеет ))