О здоровом образе жизни.

[Piter736]

Ох я в армии его объелся.молодым дополнительный хлеб чёрный на разносе лежал..только сели обедать, сразу с каждого стола гонцы за ним отправлялись..ох и мягкий был, ноздристый,как тёмный шоколад.Такая Рожь только в Сибири растёт!

[DrAl]

Спойлер

[Piter736]

[FAKIR]

Качественный чёрный хлеб (житний) находится в постоянной продаже в Минске.

Есть вариант и с семечками.

Я его ещё в тостере слегка подсушиваю, тогда он ещё вкуснее.

[Piter736]

Скинь как-нибудь срез булки,заценю..всё же считаю только в Сибири лучшая Рожь.

[FAKIR]

https://www.mhealth.ru/fitness/news/03- ... ut-na-dnk/#

Физические упражнения способны улучшать здоровье, меняя структуру ДНК. К такому выводу пришли ученые из Копенгагенского университета, статью об этом они опубликовали в журнале Molecular Metabolism.

Известно, что регулярные физические нагрузки благоприятно сказываются на общем состоянии здоровья человека и снижают риск хронических заболеваний. Однако ранее полностью объяснить этот феномен ученые не могли, поэтому решили провести эксперимент. Он длился шесть недель, в течение этого времени добровольцы тренировались по предложенной им программе. При этом ученые взяли биопсию мышц бедра в начале эксперимента и после его окончания, чтобы проследить были ли какие-то эпигенетические изменения.

[HariusHek]

Да так уж прямо и геном поменялся?

[DrAl]

Да-да... Труд сделал из абиззяны...

[HariusHek]

Вот что фитнесс животворящий с народом делает!

[Upgrader]

Этот бред - навеное вброс для того чтобы к ДНК-вакцинам лояльнее относились.

[Asaba]

Да, если ДНК может меняться от каждого чиха, то грош ей цена.

[FAKIR]

Так пишут учОные, а мы только высказываем своё мнение.

Это же не моё мнение?

[FAKIR]

Что то позабыли поговорку народную...

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ.

А чтобы тело было здоровым, надо оторвать задницу от стула и заниматься физкультурой.

[As]

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=4074080#p4074080"]Что то позабыли поговорку народную...

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ...[/uquote]У этой крылатой фразы есть продолжение, которое многие подзабыли: ...На самом деле - одно из двух...

[Zub@stik]

Во всём нужен разумный баланс и верное направление

[FAKIR]

...На самом деле - одно из двух...

Не может быть здоровый дух в больном теле...

Психология больного совсем другая.

[Zub@stik]

А сильный дух, может быть здоровым духом?

[FAKIR]

Естественно.

[Upgrader]

Все взаимосвязано.
Многие болезни от слабого духа.
Если человек не развивается, теряет интерес к жизни - то он постепенно самоуничтожается и в духовном плане, и в физическом одновременно.

Есть те которые абсолютно уверены в том что здоровы как быки, и никакая болезнь не возьмет. И так и есть на самом деле.

По этому есть рекомендация - обязательно строить планы на сто лет вперед. Не важно что их не получится осуществить, важно чтобы они были и это меняет всю ситуацию вокруг.

[FAKIR]

Многие болезни от слабого духа.
Если человек не развивается, теряет интерес к жизни - то он постепенно самоуничтожается и в духовном плане, и в физическом одновременно.

С возрастом у человека слабеют мышцы, тело становится дряблым. Наступает немощь...

Вот поэтому и нужна физкультура мужчинам, но особенно женщинам, чтобы сохранить красоту тела. Женщина с обвисшей и дряблой кожей мужчин не интересует.