Сюда пишут те, кому за - 70!

[vm1952]

так, заметка на полях. Доктор решил, что за пару часов, мне по силам собрать. Но был послан с благодарностью, не тот случай когда за столь малые деньги (купить заводское) стоит возиться. Купил Элфор аппарат для гальванизации и электрофореза. Для жены, положительный отзыв, использовался режим гальванизация. Месяц применения, сейчас передан страждущим.

[FAKIR]

Доктор решил, что за пару часов, мне по силам собрать. Но был послан с благодарностью, не тот случай когда за столь малые деньги (купить заводское) стоит возиться.

Мы же радиолюбители и самому интересно собрать прибор, тем более, что все детали есть и схема не очень сложная.

Но я не люблю повторять готовые схемы, хочу сделать по своему и с белым шумом. Есть и PIC с шумом и корпуса разные и адаптеры на разные напряжения,

Понимаю, что вибрации с разной частотой будут улучшать кровенаполнение, а это значит лечение. Знаю, что все травмы и переломы заживают гораздо быстрее при вибрациях.

Добавлено after 5 minutes 37 seconds:

По поводу прибора - полная фигня.

У меня своё видение схемы.

Не люблю сложных решений. PIC и 2шт https://dzen.ru/media/radioa/mc34119-ho ... 00ac427bb5

Микросхемы Минского "Интеграла".

Вместо PIC / Можно шумовой диод КГ401 (или даже стабилитрон в качестве шумового диода) и усилитель на ОУ.

[vm1952]

понятно, что колени у меня не болят, хотя ходить не люблю. Может к вручу сначала, а потом когда будет найдена и опробована методика, строить личный аппарат?

[FAKIR]

Может к врачу сначала,

У меня жена врач, даже канд. мед. наук - невролог.

Врачи назначат физиотерапию... Лечебную физкультуру ... Можно делать уколы прямо в колено гиалуроновым комплексом (смазка сустава). Все варианты известны, а замена сустава - самое последнее и нет полной гарантии успеха.

Про витафон можете в интернете почитать. Фактически это тоже физиотерапия. Механизм воздействия понятен.

А мазей у меня хватает всяких, Индийских, Тайландских, Египетских... Толку от них почти нет.

[HariusHek]

[uquote="vm1952",url="/forum/viewtopic.php?p=4326422#p4326422"]понятно, что колени у меня не болят, хотя ходить не люблю. Может к вручу сначала, а потом когда будет найдена и опробована методика, строить личный аппарат?[/uquote]
А я люблю ходить. В том числе и вот так:

20221125_160552_Moment.jpg

(70.82 КБ) 71 скачивание

[FAKIR]

А я люблю ходить.

Ходить надо обязательно, тогда вырабатывается смазка для суставов и улучшается кровообращение.

[HariusHek]

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=4326589#p4326589"]

А я люблю ходить.

Ходить надо обязательно, тогда вырабатывается смазка для суставов и улучшается кровообращение.[/uquote] Я сегодня по снегу босиком чуток прошёл (на фото) - ступни до сих пор как раскалённые - кровообращение значительно улучшилось.
У нас сейчас - 20, когда ходил по снегу, было ок. - 15 С.

[vm1952]

охринеть от Вас. Борцов за здоровый образ жизни. Прям молодость вспомнил. Рядом с домом кольцо, автобуса, жена по снежку босиком, ходила встречать. Когда я был дома, жена возвращаясь с работы, молча раздевалась и надевала халатик, и на улицу, за ширмочку, мое дело притащить два ведра воды из под крана, так зимой и летом. Для меня загадка, как можно 10 литров поднять на вытянутых руках и вылить на себя, на голову... Зимой это два клуба пара, с промежутком в пару секунд. И ... о чудо из чудес. Для детей это милая мама, для меня жена, которую, ничего не раздражает, даже если наткнется на бардак или немытую посуду.
Пока работала, так было всегда.
Она придумала сама? Нет. У младшей сестры, после работы по распределению (Рижский авиационный институт), три года в Туре, богом забытое месте в Сибири. Перестал работать опорно двигательный аппарат, суставы. Лечили в Питере, инвалидность, девке 28, двигаться не может, адские боли. Жуть, приехали, перспективы ниже плинтуса. Осталось только народное.

Порфирий Иванов начал закаляться, уменьшил количество пиши и одежды на теле и спустя два года уже ходил в одних длинных трусах и босиком в любое время года. С тех пор дату 25 апреля последователи Иванова празднуют как день рождения Идеи. Самый популярный в СССР в 1980-х гг. целитель Порфирий Иванов. Бредятина, редкая ознакомьтесь. Но клин клином вышибло.

Терять было нечего и старшая сестра своим личным примером потащила, младшую к светлому будущему по методике Иванова. Я отказался, отмазка железная, у нас дети, в семье хоть один должен быть на ногах. Через пару месяцев применения методик Иванова, сестра стала ходить ... Сейчас младшая сестра, уже на пенсии, двое детей, есть внучка.

[vm1952]

и если бы это было все. Психология, мать ее... Все кране серьезно, параллельная жизнь: курсы, семинары и книги.... Здоровый образ жизни, непечатно о нем... Самый приличный из них Норбеков и куда нашему народу без индусов и прочих. Спорт зал, абонемент с тренерами, это уже совсем мелочь. Здоровья на них всех не хватит, даже если без фанатизма, так для тренда.
Даже сейчас, аюрведический массаж, два часа плотненько, без перекуров, раз в неделю, но просит два. Вот последнее да, на человека стала похожа, не доходяга чудом выжившая.
Гадость ваш здоровый образ, жизни, особенно на моем фоне, главное имя: Валерий, от «valeo» и означает «быть сильным», «быть здоровым» (сила духовного состояния). Дело в шляпе.

[a_klyuev]

[uquote="vm1952",url="/forum/viewtopic.php?p=4326890#p4326890"]...Гадость ваш здоровый образ, жизни, .... Дело в шляпе.[/uquote]

[HariusHek]

В общем-то я не ЗОЖик. Но, как говаривал Георг Гаккеншмидт, организму надо встряску давать.
Сейчас по большому счёту мне делать нечего, кроме уборки снега и работы по дому. Лежу и чувствую, что пятки мёрзнут. Походил по снегу босиком - организм получил сигнал, теперь ступни ног горячие. Всё просто.
Не советую так поступать, просто личный опыт.

[Сергей Комаров]

По поводу ЗОЖ.
С лета 1980 (мне было 27 лет) активно занимался каратэ. С осени 1981 по субботам и воскресеньям стал бегать по 8 км и купаться в проруби. Закрывал купальный сезон на 1 мая, потому, что вода становилась тёплой и было уже не так приятно, как зимой. Вообще перестал простужаться и болеть. Так продолжалось до января 1987.
Летом 1986 влюбился, сделал предложение, получил отказ. Свалился в депрессию. Чтобы из неё выбраться стал на каратистских тренеровках загонять себя до изнеможения, чтобы приходить домой вымотаным в хлам и хоть два раза в неделю высыпаться без сновидений и без депресивных мыслей недающих спать. В результате загнал себя до приступов мерцательной аритмии.
Первый раз, в начале января 1987, я упал на тренеровке, выполняя на разминке упражнение "Крокодил" - бегая по периметру спортзала в упоре лёжа на кулаках. На втором круге сердце остановилось и потеряв сознание я грохнулся на пол. От сильного удара в грудь сердце запустилось. Я сидел на паркетном полу и плохо понимал, что произошло. И слабость растекалась по всему телу. Минут через 10 я собрался и продолжил тренеровку.
Второй раз, через неделю, по пути на работу, когда уже прошёл проходную и шёл к своему корпусу по территории предприятия, вдруг слетел сердечный ритм и сердце беспорядочно затрепыхалось. Начала наваливаться слабость. Понимая, что сейчас упаду, пошёл к стене цеха и по стеночке сполз на землю. Как сползал уже не помню. Валялся не долго. Может быть, минут 10 - 15. Не больше. Пальцы в перчатках не отморозил. Очнулся от жуткого холода и от навязчивой мысли: надо до звонка быть на рабочем месте - опаздывать нельзя! В груди ощущается неприятное трепыхание. Лежу, вокруг темно. И нет сил пошевелиться. Потом перед глазами появилась маленькая светлая точка. Постепенно она увеличивалась и когда она стала размером с ноготь, я увидел, что это всё поле моего зрения. Даже увидел, что вдали кто-то шёл, меня не замечая. Постепенно поле зрения расширялось, и когда оно стало размером с кулак, я попытался по стеночке встать. Сначала на четвереньки, потом и в полный рост. Кое как, пошатываясь пошёл к своему корпусу. Показал пропуск охраннику и очень долго поднимался по лестнице на третий этаж. После каждой ступеньки в глазах темнело. Буквально, полз по перилам. Сердечного ритма не было. Дошел до двери своей лаборатории, вошёл и как мешок упал на стул. От удара сердце запустилось и появился ритм. Медленно стали возвращаться силы. Посидев минут десять, пошел к себе на рабочее место. Кто-то спросил, чего я такой бледный?
После этого приступа я очухивался более трёх лет. пришлось бросить пробежки, каратэ и купание в проруби. Первые полгода даже ходить быстро не мог. По лесенке на третий этож поднимался минут по 5. Пришёл в норму только летом 90-ого года. Даже получилось возобновить занятия каратэ.
Вот такая история.

ЗОЖ помогает держать себя в хорошей форме. Но совершенно не защищает от эмоциональных перегрузок. Вот так безответная любовь меня срубила. И укрепила жуткий страх снова безответно влюбиться.
Это к вопросу о том, почему я сейчас в свои 69 лет один, без семьи и без детей. Хотя "прибор" всегда хорошо работал. А вот на мои чувства взаимности от женщин никогда не было. Так, с голодухи, конечно трахал тех, кто подворачивался. Просто ради секса. Бесчувственно. Потому за сотню и набралось. Но когда к женщине возникала симпатия, взаимного отклика не было никогда. На психологов и психотерапевтов за 40 лет отчаяния извёл что-то в районе 50 000 долларов. Бестолку.

Женат был. В 43 года в первый раз. Думал любовь, а за меня замуж выходила женщина из Саратова, чтобы получить московскую прописку, квартиру, деньги. Ограбила как липку. Ведь суды всегда на стороне баб. Судьи же бабы. И мужик в суде всегда мерзавец, а женщина - ангел. Дискриминация мужчин по половому признаку. В судах беспредел. Правды там нет.

А сейчас не вижу смысла что-то менять. Всю жизнь прожил один. Уже так привык. Да и "прибор" уже не так крепок.

[a_klyuev]

[uquote="Сергей Комаров",url="/forum/viewtopic.php?p=4327300#p4327300"]...Свалился в депрессию. Чтобы из неё выбраться стал на каратистских тренеровках загонять себя до изнеможения, чтобы приходить домой вымотаным в хлам и хоть два раза в неделю высыпаться без сновидений и без депресивных мыслей недающих спать. В результате загнал себя до приступов мерцательной аритмии.
...
ЗОЖ помогает держать себя в хорошей форме. Но совершенно не защищает от эмоциональных перегрузок...[/uquote] Не верное утверждение.
Занятие спортом, а особенно всякие единоборства, очень хорошо сжигают гормон стресса - кортизол.

Однако, для положительного эффекта, физкультуры не должно быть чрезмерно.
Кортизол сам по себе сильно подтачивает сердечно сосудистую.
Если же ему еще "помогать" выматывающими перегрузками - так можно было и в ящик сыграть.

Что у Вас почти получилось.
Надо было продолжать тренировки в обычном режиме.
А бессонницу лечить, чем-либо успокоительным, вроде афобазола.

И при этом - никакого алкоголя!
Алкоголь - сильнейший депрессант, лучший друг кортизола.
Имеет кратковременный положительный эффект, и длительный отрицательный.

[FAKIR]

ЗОЖ помогает держать себя в хорошей форме. Но совершенно не защищает от эмоциональных перегрузок.

Не согласен!

ЗОЖ хорошо, но всё в меру и без фанатизма.

Тренировки успокаивают нервы, обо всём забываешь, поучаешь положительные эмоции и хорошее настроение.

[Сергей Комаров]

[uquote="FAKIR",url="/forum/viewtopic.php?p=4327375#p4327375"]Не согласен![/uquote]
[uquote="a_klyuev",url="/forum/viewtopic.php?p=4327366#p4327366"]Не верное утверждение.[/uquote]
Это всё было 35 лет назад. Тогда рядом никого из Вас не было. Сделал то, что сделал. И так сделал, как смог.
Иного уже не сделаешь. Время ушло.

[uquote="a_klyuev",url="/forum/viewtopic.php?p=4327366#p4327366"]И при этом - никакого алкоголя![/uquote]
Этим я никогда не баловался. Иначе бы не имел трёх высших образований (первые два - с отличием) и по всем
трём уровень практической реализации - федеральный! А по третьему, по социальной психологии, по изданной
книге (2000 г. - второе издание) - до сих пор от читателей благодарственные письма приходят. Многим эта
книжка мозги вправила, вытащила многих из жутких депрессий, а кто-то благодаря ей заново создал свою
жизнь, а кто-то и создал свой успешный бизнес. Пишут, кратко рассказывают свои истории и говорят СПАСИБО!

Блядь! Вот кто-бы меня тогда научил тому, что не было заложено с детства, из родительской семьи.
После многих провальных попыток с тягчайшими последствиями, я, отчаявшись, просто отрёкся от человеческой
жизни и ушёл в радиотехнику. Вот в ней и живу. На аватарку мою гляньте. Да, это теперь вся моя жизнь.

Фотка полугодичной давности. Февраль 2022 г. Сказали прийти в полном официозе.

[vm1952]

"Вот кто-бы меня тогда научил тому, что не было заложено с детства, из родительской семьи." Аж слезу, вышибло. Есть такое, а еще, добавить, что у женщины аналогично, то полная безнадега, никто незнает как.
Но это только начало. Вторая часть дети. Нужны дети мужику? Нет, категорически, все мне, зачем делиться. Сама мысль, что надо делиться, вселяет ужас. Но, щелк, это моя женщина, надо, значит надо... Добрые люди всегда все знают, не твои... и прочие гадости, исключительно из добрых побуждений, сами не живут и другим не дают. Ответ прост, женщина моя, дети мои и все успокаиваются. Как дети похожи на родителей. В 25, у нас было двое, старшая девочка, потом мальчик. Тут начинается новая часть жизни, как воспитывать детей, вспомнить свое детство? Читать умные книги, доктор Спок, как вам? Мудак, это мое оценочное и самое приличное.
Нормальная жизненная ситуация, нужно еще вчера, а уже сегодня, что делать? Закрыть глаза, отключить мозги, с личным опытом жизни. Взять с подкорки, записанное создателем, а в помощь руки, которые сами знают что делать, если им не мешать.

И все это на фоне построения отношений мужчина и женщина, которым никто не учил. И конечно личная карьера, это тоже, никто с повестки дня не снимал. Это теперь, очень рад, что так сложились обстоятельства, что все сделали сами и все наше, дети продолжат. Им достались родители, которые вместе с ними познавали жизнь...

Добавлено after 5 hours 43 minutes 47 seconds:
"отчаявшись, просто отрёкся от человеческой жизни и ушёл в радиотехнику". Слишком откровенно, на это хочется сказать , жизнь не кончается завтра... Виноваты родители? Нет, этому нигде не учат и экзамены не сдают. Это не профессия с заученными приемами, на все случаи жизни, это месть создателя, его одиночества, принуждать к продолжению рода, перебор комбинаций несочетаемого или модное слово эволюция.
Дуракам везет, универсальная выражение объясняющее все и вся, просто и доходчиво. Однозначно, это мой случай и возраст у меня был подходящий. Палец о палец не ударил. Образования нет, профессия есть, спасибо отцу. Одна из подружек привела в мой дом свою подружку послушать музыку и мой сопливый нос, подсказал действуй, а мелкого ума, хватило спросить, какие планы в этой жизни. Это все, такое начало.

[Сергей Комаров]

Ребята! Посоветуйте.
Нужен КНОПОЧНЫЙ ДВУХСИМОЧНЫЙ мобильник, С ЧЁРНО-БЕЛЫМ ЖК ДИСПЛЕЕМ, который хорошо видно на ярком солнечном свете.

Никаких прибамбасов не нужно. Фотоаппарат не нужен, фонарик не нужен, интернет не нужен.
И чтобы заряжать его можно было бы раз в неделю. Все смартфоны - идут лесом.

Причём, принципиально, чтобы в нём не было интернета. И не было никаких мультимедийных хреней.
Никаких вай-фаев, и никаких блю-тусов.

Нужна простая тупая звонилка. Но двухсимочная. Где такую достать?

Гугл и яндекс заточены не под поиск, а под продажи всякого проплаченного дерьма.
Они не ищут, то, что запрашиваешь, а впаривают всякую навороченную хрень.

Может, кто из Вас случайно натыкался на такие мобильники?
Я умаялся искать. Нужен срочно.

[a_klyuev]

Вот такой, к примеру, не подойдет?

[Сергей Комаров]

Нет. Не подойдёт.
У него цветной дисплей.
А это означает, что на солнце его нихрена не видно, и он очень быстро выжирает аккумулятор.

Дисплей нужен жидко-кристаллический с нулевым потреблением в статике.
Который использует для своей работы внешнюю солнечную подсветку.
Помните, наверное, раньше все чёрно-белые ЖК дисплеи на солнце прекрасно показывали.
А ночью можно было нажать любую клавишу и секунд на 20 включался светодиод подсветки.

[Martian]

https://market.yandex.ru/product--telef ... /844367096 но их надо брать два, потому что качество не ахти, и ещё у всех телефонов подобных динамик что на разговор, что на вызов один. то есть, при разговоре все вокруг слышат, как будто громкая связь. Немного помогает держать его наоборот, тогда в ухо летит больше, чем наружу.