О здоровом образе жизни.

[angren68]

[uquote="vm1952",url="/forum/viewtopic.php?p=4679399#p4679399"]какое отношение имеет Каренина и бабский психотип к мужской мужской части человечества? Мешают жить? Не связывайся.[/uquote]
Какое отношение эти вопросы имеют к названию темы?

[Ник_олай]

[uquote="vm1952",url="/forum/viewtopic.php?p=4679399#p4679399"]какое отношение имеет Каренина и бабский психотип к мужской мужской части человечества? Мешают жить? Не связывайся.[/uquote] - Не связывайся, или мешают жить,
это когда женщина как партнёр в кровати уже не нужна,
а ухаживать за любимым тобой и немощным, пока еще не нужно.

[vm1952]

Деньги решают любые проблемы на раз - два. Секс и уход, самое простое. А вот женщина, верный спутник по жизни... Безнадега полная, но исключения бывают.

[HariusHek]

[uquote="vm1952",url="/forum/viewtopic.php?p=4679833#p4679833"]Деньги решают любые проблемы на раз - два.[/uquote] Ну да... А чтоб иметь эти деньги, человек готов решать тысячу других проблем. И сам ещё столько же проблем создаст.

[Ник_олай]

[uquote="vm1952",url="/forum/viewtopic.php?p=4679833#p4679833"]Деньги решают любые проблемы на раз - два. Секс и уход, самое простое. А вот женщина, верный спутник по жизни... Безнадега полная, но исключения бывают.[/uquote]- Уход и секс за деньги, и то-же самое по любви...
"Как говорят в Одессе: это две большие разницы"

[vm1952]

Никогда не был в Одессе. Влажные мечты и реальность долгой совместной жизни, никакого отношения к этим мечтам не имеют. Все решается совместным выбором оптимального решения, вернее решалось, это в моем случае. Главное это делать вовремя.

[vm1952]

Как и ожидалось, качество и здоровье жизни улучшилось, ничего не меняя в образе жизни, привык. Об этом говорит и семейный доктор, раз в неделю проводя осмотр. Суждено помереть, помрешь. Остальное от лукавого. Занятие физкультурой и прочей дребеденью имеет смысл только как заполнение паузы между сном и питанием.

[FAKIR]

Занятие физкультурой и прочей дребеденью имеет смысл только как заполнение паузы между сном и питанием.

Физкультура, это улучшение кровообращения, следовательно и все органы лучше функционируют.

Я бы тебе предложил купить виброплатформу, учитывая твоё отношение к физкультуре.

Можно сидя на диване ставить ноги на платформу, а лучше стоять на ней. Я стоя делаю ещё различные упражнения и жена тоже.

[vm1952]

Спасибо. Но худеть мне не надо, это точно, итак 67 кг, а самое главное противопоказание: у меня диабет 2 типа и сердечная недостаточность, это последних лет 12, от чего тогда чуть не помер.

[FAKIR]

Но худеть мне не надо,

Это не от похудения, это для улучшения общего состояния здоровья. (похудение - это реклама...).

Тренировка ног помогает сердцу качать кровь, а тебе это нужно в первую очередь.

У меня начались похожие проблемы со здоровьем, возраст...

[vm1952]

вибрация для самоубийц, достаточно почитать противопоказания. Но спасибо, что напомнил. Надо достать, давно есть:
"Коврик Нуга Бест NM-55 с миостимуляцией помогает при: заболеваниях желудочно - кишечного тракта физиологического характера; при сердечно – сосудистых заболеваниях, вегето-сосудистой дистонии, возрастных изменениях при т.н. диагнозе "диабетическая стопа" Аппарат " Второе сердце" улучшает лимфоток, проводит профилактику плоскостопия; стимулирует работу капилляров; усиливает эффективность клеток, которые борются с раковыми клетками в организме благодаря физиологическим особенностям тела человека через стопы достигается нормализация работы поджелудочной железы; нормализует давление и содержание сахара в крови; улучшает внимание, концентрацию; усиливает кровоток, снимает отечность, усталость в ногах и болезненные ощущения Коврик "Второе сердце" можно использовать для ладоней рук, увеличивая кровоток. Массаж стоп с применением пирамидок из турмания. Чередование воздействий теплом и холодом."

Это жена увлекалась, пользовался, приятная штучка. Рекомендую, проверенно. Есть еще ручной, с таким же принципом действия, если интересно, напишу.

https://genaromat.ru/massazh/massazhnoe ... -best.html

https://rutube.ru/video/ce72ae92c0e3f6f ... 4be8/?r=wd

[As]

...Хорошо рассуждать о физкультуре тем, у кого нет проблем с суставами... У большинства же к старости истончается хрящевой слой и интенсивными нагрузками можно очень быстро убить сустав, после чего спасёт только имплантация... Медицина пока не предлагает надёжных средств для восстановления хрящевой ткани суставов...

[FAKIR]

Хорошо рассуждать о физкультуре тем, у кого нет проблем с суставами..

Не понял...

О каких интенсивных нагрузках речь? Где об этом я писал?

Упражнения делать нужно сидя, лёжа и принимать глюкозамин, хондроитин, МСМ (всё это есть в спец капсулах и продаётся на вайлберисе).

Перегружать колени нельзя, ходить в меру возможности. Впервые у меня заболели колени года 4 назад, когда я увлёкся ходьбой и ходил по 15-т шагов в день. Расстоился, думал, что всё, хана суставам... Стал хромать.

Если бы не лечебная физкультура и нужные таблетки, то я давно ходил бы с палочкой. Прямо утром после сна лёжа делаю упражнения, потом позже на виброплатформе. При вибрации вырабатывается жидкость смазки сустава.

Миостимуляция похожа по действию на вибро стимуляцию, только зачем воздействовать импульсами...

Физ упранения - это тоже движение, почти вибрация, это кровенаполнение мышц и всех органов. Вибрация более эффективна, так как быстрее действие.

[vm1952]

все равно умрешь, причина найдется. Но самое обидное, что сделал все, чтобы это не произошло...

[FAKIR]

все равно умрешь, причина найдется.

И речи нет - все умрём, рано или поздно.

Но хорошо, что ноги работают и можно ходить, что очень важно для качества жизни.

Есть возможность и полететь в Турцию или любое другое место для комфортного отдыха.

[Piter736]

[As]

А что сразу - "китайские"? У нас тоже есть достойные примеры, у меня, например, из окна виден участок пенсионеров, летом смотрю - и завидую, идеальные грядки, идеальные тропинки - и всё своими руками. И физическая форма идеальная, дед регулярно плаваньем занимается, на здоровье никогда не жаловался. Это сильно от генетики зависит, и "образ жизни" здесь далеко не первое значение имеет...

[Piter736]

Неправильно на пенсию отправляют, на тех кто ещё пахать и пахать может, не надо распространять..Это же какая экономия средств будет!

[FAKIR]

Неправильно на пенсию отправляют, на тех кто ещё пахать и пахать может, не надо распространять..Это же какая экономия средств будет!

У нас в Беларуси ( по новому закону) пенсионеры могут получать полную свою пенсию и ещё работать, если позволяет здоровье.

Добавлено after 1 minute 59 seconds:

Это сильно от генетики зависит, и "образ жизни" здесь далеко не первое значение имеет...

От образа жизни очень много зависит.

Если человек пьёт, курит и физкультурой не занимается, то действительно в 60 годам будет немощный.

[As]

...Среди долгожителей, переваливших за сотню, непьющих не встречал, да и курят многие...